コメント
moon
キャベツとささみの温野菜サラダ
しらたきと明太子の和風だし炒め
玄米ご飯
胸肉のマスタード炒め
などなどどうでしょうか？
ちゃそ
1ヶ月後に制服着るのに入らない！本気でやばい！って時はお昼毎日サラダ持って行ってました😂
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🌈ママ 👨👩👧👦
夫がサラダ買ってあげても全然食べなくて😭💦💦
この前もサラダ買ってあげてたのと作ってあげたのを置いて実家に泊まりに行ってたら食べずに放置してありました😭💦💦
私の作ったのが気に入らないのかもしれません😢サラダ何かレパートリーありますか！？- 3月26日
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ちゃそ
あらら😭
あまり好きじゃないのですかね😅？
うちはキャベツやレタス刻んで、サラダチキンや冷しゃぶ等お肉とたまに豆腐とか乗っけてました😊
私がダイエットしてた時代は温野菜持って行ってました😊- 3月26日
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🌈ママ 👨👩👧👦
一緒に食事するときはたべるんですが食べるようにと置いておくと食べてないことばっかりです😓
うちもよくサラダチキンつくります！
わたしはサラダ大好きなんですが夫はあんまり野菜好きじゃないんですよ！
子供みたいでめんどうです 笑
温野菜は食べ応えありそうだし身体も冷えないし良さそうですね💕- 3月26日
🌈ママ 👨👩👧👦
しらたきお腹に溜まりそうで良いですね☺️✨✨
温野菜もお腹いっぱいになりそう✨
ありがとうございます😊💞💞
どれも参考にさせていただきます！
moon
ちなみに私の親と妹がダイエットしていた時は、しらたきと明太子の和風炒めを主食がわりに
家では食事の前にキャベツの千切りを100グラム食べてました！
胸肉のマヨマスタード炒め
豚肉の温野菜サラダなど
バリエーション豊かで意外と楽しいですよ♪
🌈ママ 👨👩👧👦
しらたきのレパートリー増やそうと思います☺️✨
安いし美味しいのに忘れていました！
私も若い頃ダイエットしててキャベツやもやしレンチンしたものを食事の時食べてました笑
色々教えていただくとレパートリーありますね！
ありがとうございます😆
moon
私がよくやるのは
キャベツもやし玉ねぎ根菜類+豚しゃぶ
味付けは
ポン酢とめんつゆ1対1
or
酢+砂糖+醤油
or
ごまドレッシング
をかけてよく食べてます😆✨
🌈ママ 👨👩👧👦
豚しゃぶ温野菜弁当良さそうですね🥰
しかももやしは節約になるし☺️✨
ありがとうございます😊