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s.
妊娠・出産

妊娠38週2日の初産婦です。毎日歩いていますが、子宮口も開いておらず、赤ちゃんも下がっていないと言われました。突然の出産の経験がある方いますか?運動法を教えてください。

38w2dの初マタです!!

毎日40分から1時間程度歩いてますが
昨日病院で見てもらったときに
子宮口も開いてないし赤ちゃんも
下がってないと言われました。

子宮口開いてなくて赤ちゃんも
下がってなかったのに
急に出産になった方おられますか?

またおすすめの運動法を教えてください。

コメント

ぺこちゃん^o^

歩くのはあまり意味がないみたいですよ!
スクワットや階段の上り下りがいいみたいです!

  • s.

    s.


    そぉなんですか!?
    スクワットとか破水の可能性が
    あるって書いてあったのを見て
    辞めてました😭

    • 2月23日
  • ぺこちゃん^o^

    ぺこちゃん^o^

    もう38wなので破水しても大丈夫ですよ✌🏻

    • 2月24日
  • s.

    s.


    いきなりの破水怖いので
    できれば陣痛から始まりたくて😢

    • 2月25日
ほのぴmama♡

散歩で1時間くらい歩いたり、毎日掃除の時に雑巾がけしたり、足首の近くにツボがあるみたいで全身保湿クリームした時にツボマッサージしてみたり\( ¨̮ )/♡

全然気配なかったですが急に破水して入院し、出産しましたよ🎵

  • s.

    s.


    ツボマッサージしてみたいと
    思いますっ\( ö )/
    普通に指で押す感じですか?

    急に破水怖いですね😭

    • 2月23日
  • ほのぴmama♡

    ほのぴmama♡


    はい!保湿クリーム塗った後なので、滑りやすいのでマッサージしやすかったです🎵
    ついでに浮腫とかでてきたら嫌だったので足全体マッサージしながら、ツボ押ししてました⭐

    散歩中に破水してしまったのでビックリしました😭

    • 2月23日
  • s.

    s.


    わたしもしてみますっ🙆💓


    散歩中怖いですね😫
    その時どーされたんですか?

    • 2月24日
  • ほのぴmama♡

    ほのぴmama♡


    その時少量だけだったので、お漏らしかと思ってとりあえず家に帰って様子みたんですけど、匂いも違うしお漏らしだったとしても自分でコントロールして止められたはずだし…破水かな?って思って病院に電話して病院に行きました\( ˙▿︎˙ )/

    • 2月24日
  • s.

    s.


    少量だったからよかったですね😢
    けど破水が一番こわいです(´×ω×`)

    • 2月24日
  • ほのぴmama♡

    ほのぴmama♡


    グッドアンサーありがとうございます💓

    臨月はいってから、おしるしや前駆陣痛すらなかったので本当急だったので怖かったです(´•_•` )

    でも3時間半で出産できたので大丈夫です!(笑)
    さぁきゃんさんも頑張ってください💓安産菌あげますね💓(笑)

    • 2月25日
  • s.

    s.



    安産菌ありがとうございます💖
    3時間半!?超スピード出産ですね😳
    羨ましい👏👏👏
    予定日まであと10日なんですが
    本当に産まれてくるのか?って
    感じです(ˊ̥̥̥̥̥ ³ ˋ̥̥̥̥̥)

    • 2月25日
  • ほのぴmama♡

    ほのぴmama♡


    破水してから3日後に出産で少し時間かかりましたが、促進剤打ってから3時間半なので、陣痛きてから1時間半くらいで出産できました(≧◡≦)⭐
    あたしも39週検診まで全然気配なかったんですけど、39w3dで破水し39w6dで出産したので、まだまだ大丈夫です💓

    気長に無理せず運動したりしてタイミング待ちましょ\( ˙▿︎˙ )/

    • 2月25日
  • s.

    s.


    破水したら入院ですよね??
    やっぱり破水からだと不安に
    なりそうで、、、😢😢😢

    頑張って運動しますっ🏃💓

    • 2月25日
  • ほのぴmama♡

    ほのぴmama♡


    破水したら入院です!
    入院してから、陣痛くるの様子見したり、促進剤が効かなかったり…。
    2回目の促進剤で出産できたので、もし2回目の促進剤も効かなかったら帝王切開でした😳💦

    あたし1月出産で外は寒かったのでたまにしか散歩しませんでした!
    家で1人で歩き回ってました😂誰かに見られてたら不審者です…(笑)

    • 2月25日
  • s.

    s.


    ですよね😢促進剤効いてよかったですね☹️
    入院とかなると本当に毎日そわそわ
    してそうですヾ( •́д•̀ ;)ノ💦💦

    最近は暖かい日多いので
    ありがたいです🙆💓

    • 2月25日
  • ほのぴmama♡

    ほのぴmama♡


    入院してから、陣痛こなくて本当に出産できるのか不安すぎて泣いてばっかりで全然寝れず…
    出産前日病院から睡眠薬だされ、寝かされました(笑)

    そーですね🎵
    春らしくなってきましたもんね(ㅅ´³`)

    • 2月25日
  • s.

    s.


    不安になりますよね😢

    歩きやすい気温なんで
    丁度いいですっ\( ö )/

    • 2月26日
とうあ

わたしはしませんでしたが、雑巾掛けもいいようですよ☆

  • s.

    s.


    わたしも雑巾がけしてないです😢
    腰が痛くて、、、

    • 2月23日
とくちゃん96

私も38w2dの検診の時に子宮口が1㎝しか開いてないから、まだまだかなぁって言われましたが…
39w1dの昼過ぎに破水して39w2dで出産しました(*^_^*)

ちなみに毎日掃除と同じく1〜2時間休憩挟みながらウォーキングしてました。

  • s.

    s.


    そぉなんですねっ!
    ちなみに赤ちゃんは下がってましたか?

    ウォーキングはお腹張っても
    そのまま続けてました???

    • 2月23日
  • とくちゃん96

    とくちゃん96

    赤ちゃんは先生いわくまだまだ下がりきってないとの事でした(笑)

    お腹が張ってきたら少し休憩して、ゆっくり歩いてました。
    家からすぐの大通りをずーっとまっすぐ歩いてたのでなんかあったらタクシー拾おうと思ってました(*^_^*)

    • 2月24日
  • s.

    s.


    わたしも大通りを真っ直ぐ歩いてます!
    今携帯とお金を1000円のみ(病院まで行ける料金)をもって歩いてるんですが他に何か持ってたがいいものとかありますか?

    • 2月24日
みにぃ☆

私は二人とも38wで産みましたが、前日の健診でまだまだだねと言われ翌日陣痛で入院してます!
だから分からないですよ!
私はスクワットとウォーキングくらいでした(^^;
あと陣痛のつぼ?押してました!

  • s.

    s.


    スクワットって何回ぐらいしてました??

    ウォーキングしてるけど
    効果ある気がしません😭

    つぼ 調べて押してみますっ🙆💓

    • 2月23日
そーm

1人目の時は、一時間弱ウォーキングした日の夜に陣痛きて次の日産まれました(*>ω<*)
でも2人目はいくら動いても、同じく産院でまだまだって言われてますσ(^_^;)

けど先生が言うには、でてくる様子なくても急にでてくる赤ちゃんもいるみたいですよ(*>ω<*)

  • s.

    s.


    どのサイトで調べても
    胎動も減って下がってくるって
    書いてあったんですけど
    全然まだまだたくさん動くし
    下がってもないので心配で😢

    赤ちゃんも気分なんですかね??

    • 2月23日