コメント
ばいぴんかん
私もそんな時期ありました！
息子が寝たからはやく自分も寝なきゃもったいないのに全然寝付けないで😭
でも一時的でした！今も寝付き悪い時もあれば寝かしつけして一緒に寝落ちしてしまうときもあります🤗
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y☺︎b
返信ありがとうございます😭🙏
どのくらい続きましたか？？
ばいぴんかん
返事遅くなりすみません💦
長くて1週間くらいだったかな、と🤔
ヨガの先生に寝付きが悪くて寝てもすぐ起きてしまうことを聞いてみたら考え事してたり、体が緊張状態とかだとそうなったりするそうで、寝る前に腹式呼吸とかヨガのポーズして落ちつかしたりしてました！
y☺︎b
ありがとうございます🙇♀️✨
少し環境の変化があったことが原因だったようです！
体が知らないうちに緊張してたかもです！！
参考煮なりました、ありがとうございます🙇♀️❤