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産前産後にコルセットやガードルをつけていません。最近股関節がぽこぽ…

産前産後にコルセットやガードルをつけていません。
最近股関節がぽこぽこ？と関節が外れたような音がなります。
旦那に言ったら体操をしなと言われたんですが、体操より病院に行った方がいいのでしょうか？
ちなみに整骨院ですか？接骨院ですか？

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