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授乳方法について、左右均等か後乳かで悩んでいます。どちらがいいか迷っています。

授乳の方法みなさんどうしてますか？
わたしは左右均等にしてます。しかし、ある本に後乳を飲ませたほうがいいとか、その方が腹持ちがいいとかいってます。赤ちゃんが口を離すまで飲ませましょうと。逆に左右均等にしましょうとか色々書いてあって。どれがいいのかわかりません。前者は赤ちゃん主導の授乳、もう一つは親の主導の授乳だとか。左右均等のほうが乳腺炎にはなりにくそうですが。
みなさんはどういう方法でされてますか？
わたしは左右均等にはしてましたが。

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