ちまこーい
私はミルクアップブレンドのハーブティー飲んでました。
味に癖があるので飲みにくいと思う人も多いみたいですが、私には効果あり完母になりましたよ。
絵美ちんの舎弟ママ
ご回答ありがとうございます！
ミルクアップブレンドのハーブティーですね!!
調べて早速実践してみます♪
ありがとうございます(*´ω｀*)
ぴーちゃん
たんぽぽ茶を毎日飲んでます！
ミサ
よく水分を取ること、油ものの摂取は控えて和食中心にする。
肩回りの血流をよくする…でさかね(*^^*)
ゴボウ茶、たんぽぽ茶も良いようでせ♪
絵美ちんの舎弟ママ
ご回答ありがとうございます!!
たんぽぽ茶ですね！！
わかりました！ありがとうございます\( •̀ω•́ )/
絵美ちんの舎弟ママ
ご回答ありがとうございます!!
そうなんですね！
今から早速実践してみます♪
ありがとうございます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
ゆーりー
私は血流を良くするために肩回しをしていますよ〜^o^
絵美ちんの舎弟ママ
ご回答ありがとうございます!!
今から早速たくさん肩回します♪
ありがとうございます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
hanasabu
はじめまして。
現在産後1週間で、母乳育児中のものです。
おっぱいが出ると言ったらやっぱりお米ですかね！
あとは赤ちゃんに吸ってもらうことかなぁとおもいます♫
絵美ちんの舎弟ママ
ご回答ありがとうございます!!
ご出産おめでとうございます(*´∇｀*)
お米やお団子って言いますよね♪
たくさん食べます!!
そしてたくさん吸ってもらいます!!
ありがとうございます♡♡
あみ
退院後はバタバタしたり
まだ体も疲れがとれない日が
続きますが、しっかり白米を
食べて水分をとって
赤ちゃんにたくさん
すってもらうことですね(^^)
私は里帰りせずに自分のご飯をつくる
余裕がなかったので
おにぎりを食べてました！
もち米はつまりやすいので
きをつけてください！
私は体を冷やさないように
白湯をのんでいます！
絵美ちんの舎弟ママ
ご回答ありがとうございます!!
おにぎりでも良いんですね♪
余裕無かったときはそういう手も使ってみますε٩( ºωº )۶з
ぐるりん
みなさんの回答に加え、
ゴボウシというゴボウの種の漢方が、乳管を広げておっぱいをよく出るようにしてくれるそうです(^ー^)
ちなみに、おっぱいは血液から作られるので、冷えなどによる血行不良は大敵だそうです！
私は、腹巻きレギンス厚い靴下いつもつけてます！＼(^o^)／
絵美ちんの舎弟ママ
ご回答ありがとうございます！
冷え症なので気をつけます!!
ゴボウシというのも調べてみますo(^o^)o
ありがとうございました！
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