コメント
ママリ
スクワットと階段昇降とお散歩のどれかは欠かさずしてましたよ〜🙆♀️
あとはしておけば良かったことですが呼吸法の予習ですかね…
いざ陣痛がきたら痛すぎて息の仕方が分からなくなってしまったので
イメトレしとくといいかもです😊
お産中助産師さんが教えてくれますが
必死すぎて話を聞く余裕がなかったです笑笑
shoooo
わたしは全く運動せずゴロゴロしてたら難産でしたw
運動はしといて損はないです！！
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あーち
そうですよね！上の子連れて散歩などいくようにします！
- 3月20日
やな22
毎日の買い物くらいでしょうか…
グータラしすぎ！難産になるよ！
と言われましたが、
5時間未満で生んでます笑
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あーち
人それぞれですね🥰
安産でなによりです🌸- 3月20日
こころ
ほぼ毎日犬の散歩に１時間くらい行ってたのに、微弱陣痛で丸２日半かかりました😅
運動しても意味ないやんと思いました💔
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あーち
そうだったんですね😱
人それぞれですね😨😨- 3月20日
nao
安産の為というか、1人目出産時、助産師さんが専門用語で赤ちゃんの状況を説明してくれてて頭？？になったのを覚えてます。
母親学級で使う本では1.2.3期とわかりやすくかいてますが、自分が今どういう状況かどのぐらい赤ちゃんが見えてるのか分からず気づいたら産まれてました。
発露と排臨を覚えてなおかつ鏡でどうゆう状態か見せて貰おうかな？なんて思いながら2人目の出産に望みたいとかんがえてます。
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あーち
ありがとうございます❤️
- 3月20日
︎☺︎♡
なるべく歩くようにはしてました(*ˊᵕˋ* )
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あーち
私もそうします🌸
- 3月20日
あーち
なるほどです！
呼吸法私も練習しておきます🥰