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怪獣🦖
妊娠・出産

出産後、生理初日からひどい腰痛です。同じ経験の方いますか?腰痛を和らげるマッサージ方法はありますか?

出産してから
なんとなく腰は痛かったけど
生理開始した初日から腰痛がひどい
同じようなかたいますか?
腰痛が良くなるようなマッサージ?
ありますか😢?

コメント

a (20)

2回目の生理痛がかなり酷かったです😰
腰の真ん中を親指でぐーっと押すとかなり楽になりました!

  • 怪獣🦖

    怪獣🦖

    今がつらくてつらくて😓

    ありがとうございます😊

    • 3月18日
  • a (20)

    a (20)

    出産後の生理がこんなに酷いとは(笑)
    生理中は無理せず頑張ってくださいね(^^)

    • 3月18日
  • 怪獣🦖

    怪獣🦖

    本当ですね
    こんなにひどいとは
    思いませんでした😥

    ありがとうございます😊

    • 3月18日
  • a (20)

    a (20)

    頑張りましょ😫

    • 3月18日
\(^^)/

もともと生理で腰痛とかあったんですけど産後生理痛かなり酷くなって
生理くる前から腰が痛くなります😔
出産前にも生理痛つらくって
病院いったらロキソニンとかのんで!って言われたんですけど、我慢してて出産してからはどうにもならず1番辛い日だけロキソニンやイブに頼り、
腰とか温めたり軽い運動してます!

  • 怪獣🦖

    怪獣🦖

    わたしも元々
    生理痛はあり腰痛ありました😥
    やっぱり温めたりしたほうが
    効果的なんですかね
    ありがとうございます😊

    • 3月19日