mama🐻💛
生物？ですかね😭？
あと、ハーブとか良くないって聞きました！！
ポキ
生肉、生魚→水銀や寄生虫などかいるため
鶏肉→トキソプラズマがあるため、よく加熱したりホルモン系は控えたり
ひじき→栄養素が赤ちゃんによくないそうです
カフェイン、アルコール→赤ちゃんの身体や臓器に支障をきたす可能性があるため
カフェイン、アルコールはNGですが、他は気をつけたり食べる量は控えたらそこまで気にしなくてもいいみたいです。控えてストレスにならないなら、控えたほうが安全かな？と思います！
さぼてん
同じく「なまもの」には注意しています。ローストビーフやスモークサーモンも💦
あとは、量に注意が必要な加工肉や魚卵、カフェイン…でしょうか🤔
a （20）
生物はあんまり良くないみたいです😱
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