rin
産後半年くらいまでは重い荷物もったり、激しい運動はやめた方がいいって聞きました^_^
帝王は、手術なので、
身体に相当負担がかかってるから、外の傷は治るけど
中の傷は.治るまで時間がかかると
知り合いから、ききました。
腹筋とかは辞めたほうが良いって聞きました。
傷口が開いたら大変みたいです。
少しお散歩くらい、家事くらいの適度な運動はいいみたいです。
自然分娩の産後とはやはり違い産後の過ごし方を気をつけて行動した方がいいみたいです！
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バンビ
そうなんですか！！
半年も…
中はまだ治らないもんなんですね！
詳しく教えて頂いてありがとうございます🙏🏻
ジム入会しようと思ってましたが、やめます😂