コメント
ぱーら
お薬は飲まれてますか😊？
妊娠中でも飲めるお薬ありますよ✋️
ma3
便秘するより出さないと、痔になったら大変😱特に妊娠中は…
マグネシウム飲むのがいいかなと💦
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もちお
酸化マグネシウム飲んでるんですけどなかなか効きが悪いみたいです😭
- 3月15日
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ma3
そうなんですね！容量が少ないとか…？
- 3月15日
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もちお
一粒ずつだからですかね？💦
2週間分ずつしかくれないので、なくなったら貰いに行くのが面倒だなあと思ってしまいまして😅- 3月15日
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ma3
一粒が何mgか分かりませんが、私は一錠では効きません💦笑
- 3月15日
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もちお
明日から2粒ずつ飲んでみます😭
- 3月15日
みすばに🐰💕
オリゴ糖いいですよ☺︎
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もちお
オリゴ糖の飲み物とかですかね？ヨーグルトなら食べてるんですけど😭
- 3月15日
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みすばに🐰💕
わたしはトクホのオリゴ糖をスーパーで買ってきて、温めた牛乳にティースプーン1杯分のオリゴ糖を混ぜて飲んでました☕️
あんまりオリゴ糖を摂取しすぎると逆にお腹がゆるくなってしまうので、わたしには1日スプーン1杯のオリゴ糖で効果ありましたよ😊
力まずスルンと出てました💩💕- 3月15日
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もちお
ありがとうございます😭
スーパーとかで探してみます！
飲み物とかに混ぜたらいいんですね✨- 3月15日
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みすばに🐰💕
お砂糖コーナーにあると思います！
確か500円くらいで買えましたよ〜☺︎
摂取の注意書きが書いてあったので、その通りに飲み進めてみればお腹ゆるくならないと思います🖐✨
妊娠中の便秘つらいですもんね😭
改善されますように！- 3月15日
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もちお
明日早速探してきます🏃♀️
最近まではそんなに便秘じゃなかったんですけどね💦
改善するまで頑張ります☺️- 3月15日
れもん🍋
ヨーグルト、キウイ、
薬、オリゴ糖など試して
効かなくなってきたので
焼き芋が良いと聞いたので
明日から実践してみます😂😂
１週間出ない時も普通になってきたので嫌になってきました(笑)
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もちお
甘くないヨーグルトは毎朝食べてるんですけどね💦
焼き芋効いたらいいですね😭
一週間出ないのは不安ですね😥- 3月15日
あお
オリーブオイルいいみたいですね！！
個人的にはおからが効きます😆✨
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もちお
おから苦手なんです💦
オリーブオイル試してみますね！
飲むんですかね？😅- 3月15日
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あお
キウイにかけるといいと効きましたよー😊❤
- 3月15日
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もちお
ありがとうございます！
試してみます✨- 3月15日
ユウキ
デトックススープ作って昼と夜にたっぷり飲むようにしたら、お通じが安定するようになりました🎵
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もちお
デトックススープですか😮
調べてみます✨- 3月15日
ゆみき
私も便秘酷いんですが酸化マグネシウムは一回二錠・1日3回で1ヶ月分処方してもらってます😊🌟
いちいち貰いに行くのが面倒なので笑
食べ物だとオクラ・とろろ・納豆・もち麦を食べると出ます！🤣
あと産院の母親学級で聞いたのですが、便秘が続いてる時にサツマイモやごぼうに含まれている不溶性食物繊維を摂取すると便が余計に出にくくなるみたいです💦
便秘が続いてるときは水溶性食物繊維を多く含むものを摂るように、と指導を受けました😊✨
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もちお
私も今度行ったら1ヶ月分処方してもらえるように言ってみます💦
納豆は毎朝食べてます💦
なるほど、水溶性食物繊維調べてみます🙇♀️
ありがとうございます😭- 3月15日
himawari4
ごぼう茶いいですよ*ˊᵕˋ*
ノンカフェだったと思います！
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もちお
ありがとうございます😊
今飲んでるルイボスティーがなくなったら買って飲んでみます✨- 3月15日
うー
ヨーグルトにおからパウダーとオリゴ糖入れてます😆
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もちお
おからパウダー探してみます✨
ありがとうございます😊- 3月15日
みーちゃん
既にコメントあったと思うのですが、夜にキウイ食べるのが良いです！
3日に1回だったのが毎日夜に食べるようにしたらほぼ毎日出るようになりました！
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もちお
キウイですか？✨
試してみます☺️- 3月15日
にゃんぴー
オリゴ糖をヨーグルトやホットミルクに入れたり、プルーン、わかめ、バナナ積極的にとるようにしてます☆白米も自分の分だけもち麦ご飯に変えました☆
わたしもマグネシウム処方してもらってますが１回２錠１日３回まで、１ヶ月分で処方してもらってます🙆
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もちお
色々試さなきゃですね！
ありがとうございます😊
マグネシウムもう少し多めにもらえるようにお願いしてみます💦- 3月15日
もちお
産婦人科で酸化マグネシウムもらって飲んでます💦
2日出ないと焦ります😥
ぱーら
私も酸化マグネシウムでも効かないので、ピコスルファート飲んでますよ😊
もちお
薬局とかで売ってますか？💦
ぱーら
売ってるかは分からないですが、処方箋ないともらえないと思います！
もちお
ありがとうございます😊
今度検診の時聞いてみます✨