コメント
かっかち
私は、プラス15キロぐらいまでいっちゃって、結果難産でした〜💦
臨月入ったらもっと太りやすくなるし、太りすぎると入院とかなっちゃうんで気をつけた方がいいです！
カロリー低めで栄養のあるものを食べてください( ´ ▽ ` )ﾉ
s♡mama
出産の時で＋13kgでした(-_-)
体重の管理難しいですよね。
私もよく怒られてましたw
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初期の頃は8kgまでに絶対抑えれるとか余裕ぶっこいていたのですが最近いっきにきました😣💦
- 2月20日
Haruki
いま35週３日で＋6㎏です！
って言っても切迫早産で入院中なので
間食もしてない、栄養バランスのいい
食事のおかげだと思います（笑）
家にいるとどーしても
食べちゃいますよね(T_T)
もともと家にいたとき体重増加が
気になり 夜は炭水化物であるごはんを抜いて
ました！もしお腹空いたら果物を食べたり
ゼリーを食べてました(^^)
寒天とかいいと病院の先生に言われ、
和食中心にしなさいと言われましたー！
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まだ＋6kgとか凄いです！
私も切迫早産と言われたのですが入院なしで普通に働いてます😨
家にいると冷蔵庫1日10回は開けちゃいます(笑)果物、寒天試してみます♡- 2月20日
はる(^_−)−☆
31週で+7キロです。
でも、2週間で2キロ増えてしまい、この前助産師さんに怒られました(￣▽￣)笑
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助産師さん怖いですよね😨(笑)
- 2月20日
rin
あたしは11kgプラスで出産しました！
いろいろ食べたいのを我慢、我慢で本当に辛かったですが。
毎日2時間歩き、床拭きやお風呂掃除など疲れそうな家事をたくさんこなしたご褒美に好きなものを食べるとしていました。
なので、初産でしたが5時間で出産できました！
産婦人科の先生からは、たくさん動いて体力もあったから早かったねーっと言われました！我慢出来なくなってからは、3時間ほどで産まれました！
臨月に入ったら
お腹がはろうと、歩き続けましたよ！
それまでは危ないのでしちゃダメみたいですが、、でも、臨月前も張らない程度に歩いたりしていました！
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スーパー安産💕いいですね😣💓やっぱり運動した方がいいんですね！仕事がアパレルなので毎日は歩いているんですが産休入ってからも歩くようにします(^^)♡
- 2月20日
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rin
お仕事しながらであれば大変ですよね。。
無理しないでくださいね！
絶対に無事産まれますよ！お祈りしてます。- 2月20日
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ありがとうございます😣💕
- 2月20日
マークアーサー
＋10㌔です(^◇^;)
28週だとこれから赤ちゃんだけの体重で1〜2㌔くらいは増えると思います。正月明けの検診で注意を受けて、野菜中心のメニューに変えましたよ。運動は気休め程度しかやってません💦
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野菜中心の食事頑張ってみます！
出産まで赤ちゃんの分＋2kgで抑えれるよう頑張ります！- 2月20日
しょう&ゆうちゃん@ママ
＋6㎏です。
産休ギリギリまで働いていたのと里帰り出産で和食中心の生活だったのでさいごの1ヶ月はキープしてました。
里帰り後は家族とお散歩したりちょっとした家事をやって動いてました。
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やっぱり和食がいいんですね😳！
- 2月20日
毛布にくるまって冬を越す
＋９キロで出産しました。
私も最後は注意されてました(っ´ω`c)
体重気にするのもストレスになりますよねぇ💦
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ストレスもよくないですもんね😣
- 2月20日
めいまま♥︎∗*ﾟ
＋５キロでした\( ˙▿︎˙ )/
でも50時間の難産でした(笑)
あまり気にしても良くないですよー！
母乳で－10キロです！すぐ痩せます(´-ω-`)
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＋5kg😳すごいです！！
50時間は大変そう😨尊敬します！
母乳で痩せるんですね😳💓！- 2月20日
かっち
22週で+8㎏です…
私もヤバイですよね💦
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体重管理難しいですよね😭💦
- 2月20日
ちー
トータル＋16キロ太って
出産しました(*_*)！
早くせめて元の体重に戻りたいです笑
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私の周りも20kg近く増えた子が多くて産後ダイエット頑張ってます😨どのくらいで戻るものなんですかね😂w
- 2月20日
ミシミシ
私は28週4日で妊娠してから➕5キロです（＾∇＾）でも、もともとの体重が標準ではあるんですが、重いので😖気を付けないと、と感じながら昼は丼ぶり二杯にスティックパン➕クロワッサンたべてしまいましたm(._.)m明日体重計のるのがこわいです（；＿；）
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a.chan︎︎☁︎︎*.
私も今日お昼手作り弁当食べて5時頃ラーメンとクロワッサン4つ食べてしまいました😂
- 2月20日
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ミシミシ
笑笑 お互い気を付けないとですねー笑
平日は、仕事でお弁当食べた後はいつも満腹感でいっぱいになるのに、やすみだったたら、気が緩んでたべてしまいますよね笑笑- 2月20日
ぷにまな
今で+12㌔です(>_<)💦
助産師さんに怒られてます😧➰甘いもの食べたくなっちゃうんですよねー😭😭臨月入る前くらいからお腹が重くて動くのも億劫になってきてるので、28週くらいから体重頑張ってコントロールしておいたほうがいいですよ(-_-;)
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甘いもの💓私は妊娠してからいちごとあんこが好きになりました😭今から頑張ります😭💓
- 2月20日
退会ユーザー
私は妊娠前に10kg太って戻してないまま妊娠しました
2.3kg増えてましたが、
27w入って量食べれなくなったから1.3kg減りました。なので1kg増です。
妊娠前体重戻してたら今頃6kgぐらいは増えてたのかなと思います。
50ママ
私は食べつわりで、安定期あたりで落ち着いたんですが…９ヶ月あたりから復活してきたのか＋２０キロでした…(；ω；)
先生に毎回注意され…減らすのはダメ‼︎増やすのもダメ‼︎って言われ…どーすればいいんだ！と、諦めて食べてました笑
出産は微弱陣痛が続き、産むまで２０時間かかりました！
無事に産まれましたが、助産師さんに「太りすぎて産道にお肉ついてたから時間かかっちゃったね」と言われ反省しました！
ウォーキングしたり、野菜いっぱい食べたりして体重管理した方がいいですよ^^;
えれれ
28週4日でプラス10キロです！
私も初期の頃10キロ以内に抑える！と決めていたのですが、一気に増えました｡･ﾟ･(ノД`)･ﾟ･｡
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やっぱり体重増やしすぎると難産になっちゃうんですかねー😣💦？
友達から今からドンっと増えるよって言われてて怖くて😰
カロリー低めで栄養ある物なんだろ😣
かっかち
助産師さんとかが、妊娠中にいい食べ物とか教えてくれたりするので相談に乗ってみるのもいいかもです。
お肉は、なるべく鳥や魚にしたりとか、生野菜中心に食べるとか！果物は美味しいですが、糖質が多いので、ほどほどに♡ほうれん草は、葉酸も多いし、貧血防止とかにもなるし何の料理でも使えるしでオススメです！