コメント
ぷく
私は13wの再検査で妊娠糖尿病になってしまいました。
炭水化物抜くと、次の食事で急上昇するので気をつけた方がいいです！
私は5回の分食してます！！
栄養士さんからはこんな感じでオススメされました！
またたび
おやつにソイジョイや、おからだから、というクッキーを食べてました(^-^)
あとは小袋が4つ5つ連なっているお菓子だと割と一袋の糖質が10g以内でカロリーも100Cal以下だったので、おせんべいとか食べてました。
ナッツもオススメです！
頑張って下さいね！(o^^o)
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momo
おからだ気になるので
探してみます😳！
さっそくナッツ買いました😣(笑)
ありがとうございます！- 3月14日
momo
わざわざありがとうございます😣
食事を気をつけるのって
いざとなったら大変ですよね😭
お互い頑張りましょうね😭