コメント
かな
私もなかなか気をつけられないので
とりあえずカット野菜を１日一回は食べるようにしました💦
どうしても難しい時はトマトだけとかキュウリだけとか食べてます😅
ふゆ
食事の時は必ず1番最初に山盛りのサラダを食べてます！
今日はレタスちぎってスライスした玉ねぎときゅうりを乗っけて山盛り食べました😂！
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ままり
レタス簡単でいいですね！
スライサー使えば洗い物少なくて良いかもです😆- 3月13日
mbaby
毎日野菜炒め食べてます^_^
もやしやキノコや小松菜いれてます😊
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ままり
毎日！すごいです😣
見習います！- 3月13日
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mbaby
逆に野菜とか軽めのものしか食べるの怖くて💦
胃の圧迫感がひどいので(＞人＜;)- 3月14日
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ままり
そうなんですね😥
なんでも食べれちゃって体重やばいです😂💦- 3月14日
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mbaby
羨ましいです(＞人＜;)
これからどーしよーて感じです😱😱笑- 3月14日
☆★
妊娠中ではないのですが、元々料理が苦手な為、1日分の野菜をヤフーショッピングで買って毎日飲んでいます💦💦
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ままり
飲み物楽でいいですよね🤩
魅力的です！- 3月13日
むーみん
野菜を摂るのであれば、生のプチトマトを洗って食べるだけです笑
栄養素を摂るときはサプリメントですかね！
最近の野菜には栄養価殆ど含まれてないと栄養大で教員をしている友人が言っていたので😊
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ままり
サプリメントですか！
ちなみにどんなもの飲んでおられるんですか？🤔- 3月13日
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むーみん
オーガニックのマルチビタミン系のを飲んでます🙆♀️
サプリメントは海外製の方が基準が高いと聞いたので、ネットでおすすめ調べたりして探しましたよ(*^^*)- 3月13日
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ままり
ありがとうございます！
探してみます😆- 3月14日
ままり
カット野菜はどんなものを食べてますか？🤔
かな
スーパーやコンビニで売ってる袋のサラダです！
100円ぐらいで買えるので一応毎日続いてます💦
ままり
楽チンでいいですね！
探してみます😊