コメント
こまま
友人の話ですが、ご主人さんが警察官で、警察のトレーニングメニューを友達もこなしてたら産前よりも引き締まってました！(ぬいだらどうかわかりませんが…)
私も体重は戻りましたが、年齢のせいもあり体型は戻りません…もう諦めてます😂
ふゆ
子供抱っこしながらスクワット、お散歩がてらウォーキング、寝る前の転がってできるトレーニング等ちょっとずつ負荷をかけながら生活してました！
あと、一日中重りをつけながら子育てしてると割とあっという間に締まりましたよ！
meeey
警察のトレーニング😱過酷そうですね笑
私も年齢のせいにして諦めようと思ったのですが、もう1人ほしくて、今の状態からスタートするには恐ろしくて…笑っ
こまま
かなりキツかったと言ってました😨でもそれぐらいしないとだめなのか…
それも数年前の話で、若かったので戻りやすかったのかもしれません。
確かに私も2人目欲しいのですが、ここからのスタートはかなり厳しいです笑。
お腹の出具合が…😂