子育て・グッズ
ヨーグルトのタンパク質量について悩んでいます。ヨーグルトを半分にして魚やお肉をあげた方がいいでしょうか？それともヨーグルトを全部あげて魚やお肉は控えた方がいいですか？
離乳食のタンパク質🐟
魚やお肉、豆腐はタンパク質とわかるのですが、ヨーグルトもタンパク質なんですか•́ω•̀)?
娘はヨーグルトが大好きでベビーダノンを朝ごはんに1つあげてるのですが、1パック45ｇなので完食して、その他に魚やお肉あげたら、摂取しすぎですよね( ˊᵕˋ ;)💦??やはり、ヨーグルトを半分にして魚やお肉をあげた方がいいのでしょうか?それともヨーグルト全部あげて魚やお肉は、あげないようにするか…悩みます:;(∩´﹏`∩);:
- ひよこ🐤
Puribo
わかりますー‼︎
乳製品だからタンパク質なんだろうなーとは思うのですが…
うちもヨーグルト大好きで、毎食食べてます🤣
無糖のにしてますが、フルーツか、きな粉などをかけて。
すごくよく食べるし、きちんと消化もされてそうなので、お肉や魚を10g程度と、ヨーグルトは40-50g程度は同時に食べさせてます‼︎
腎機能が未発達だと負担をかけちゃうそうなのですが、私は結構適当なので、下痢しないで食べてるならいいかなーと思ってます😂
正解じゃないと思うので、食べていいですよ‼︎とは言えませんが…🤣
こちょっぱ
ヨーグルト45gだけなら、目安量の半分強だと思うので、他のものもあげないとむしろたんぱく質足りませんよ。
半分弱までを目安にあげるといいと思います。
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