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ダイエット中抜いた方がいい糖質教えてください!糖質がなんなのかイマイ…
ダイエット中抜いた方がいい糖質教えてください！！
糖質がなんなのかイマイチわかりません(T ^ T)
- 杏仁(6歳, 7歳)
コメント
緑茶🍵GreenSmoothy
ご飯、麺類、パン、小麦製品、砂糖、根菜、菊芋以外の芋類、グレープルーツより甘い果物、砂糖の入った調味料
何か一冊糖質制限の本を読まれるといいですよ。
杏仁
ありがとうございます！