コメント
３児Mama✩︎⡱
歩くだけぢゃダメですね
階段上り下りがききますよ
あとスクワット
☆kanaporin☆
あたしはモールで
ウィンドウショッピングしてました(笑)
散歩❗って考えると出るの億劫ですけど
買い物ーって思えば気楽ですよー♪
あたしは散歩と言う散歩は
全くしてませんでしたし、、、(笑)
あたしも今9ヶ月ですが
腰とか骨盤がしんどいとき
ありますよー❗
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alcdai
回答ありがとうございます(^^)
歩いて30分位の場所にイオンがあって
体重制限言われた時によく行きすぎて
飽きてしまったんですよね、、笑
でもこれからまた通いつめてみます(><)！笑- 2月19日
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☆kanaporin☆
体重制限あたしも
今日言われちゃいました(笑)
もう、７キロいくってー❗って言われて(笑)
あははははははははーって笑いながら
スルーしたとこです(笑)
歩いて30分は、あたしからしたら
遠いです( ﾟÅﾟ；)
100%車でいっちゃいますね(笑)- 2月19日
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alcdai
私もう11kgオーバーですよ！爆笑
歩いて30分確かに遠いですが
車も自転車も持ってないんで
頑張って歩いて目指してました！笑
体重制限言われてんのに
サーティワンがあるのでそれ目的に♡爆笑- 2月19日
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☆kanaporin☆
私は、しゃあないですやん❗て
先生とか助産師さんに
言うてますけどねー(笑)
車も自転車も無いのは辛いですね( ω-、)
あたしは、しょっちゅう息子連れて
車で遠出してます(笑)
今はインフル流行ってるんで
引きこもり多いですけど(笑)
３１アイスはヤバイです❗
分かります(笑)めっちゃ好きです(笑)- 2月19日
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alcdai
確かにしゃあないですね！笑
逆に太らん人毎日何食べてんの？
って感じですもん笑
とにかく我慢ができない(><)
自転車 壊れて買おうと思ってたら
妊娠発覚したので電動買うために
産まれてからのお楽しみにおいてます！笑
駅も近いし大阪駅から3駅なんで
車なしの生活で十分なんですよね、、
確かに今はインフルこわいです(><)
学級閉鎖もなってて家族全員なってる知り合い多いです、、頑張って気をつけましょ〜！
アイス嫌いやったのに妊婦なってから
アイスが食べたくてたまりません！笑- 2月19日
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☆kanaporin☆
分かります(笑)
一人目の時は悪阻ひどくて10キロ痩せてからの
+５キロとどまったので
実質妊娠前の体重から
マイナス５キロで産んだんですけど
二人目の今悪阻がマシで
太る一方です(笑)
あー電動楽らしいですね❗
10万以上しててビックリでしたけど(笑)
それやったら原付買うわ❗って言うてしまいました(笑)
あたし車もバイクも乗るので
考えがそっちにいっちゃって(笑)
妊婦になってから
氷ボリボリ食べる友達も居ましたよ(笑)
制限しつつ美味しいもの食べて
頑張りましょー(笑)- 2月19日
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alcdai
☆kanaporin☆
頑張ろうと思わせてくれたので…笑
お互いあと少し頑張りましょう♡♡- 2月21日
わわん
1人目の時は、歩きましたよ。ひたすら、適当に片道１時間程を適当に散歩して、歩いてる時に見つけたパン屋などに寄って帰ってました。歩かないと見つけれないような事があって楽しかったですよ。
2人目は、まったく歩いてません(;^_^Aどちらも、予定日から1日と２日前なので、あまり意味無いのかなぁと(;^_^A
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alcdai
回答ありがとうございます(^^)
毎日歩いてましたか？
片道1時間とはすごいですね！
私も頑張ってみます！- 2月19日
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わわん
はい^ ^毎日。
赤ちゃん、楽しみですね！- 2月19日
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alcdai
すごい(^^)尊敬します！
毎日お昼寝して掃除してごはん作ったら
旦那帰ってくるので…甘えてました。笑
見習います！！- 2月19日
★M★
恥骨の痛みは、仕方がないものです。
私も1人目の時痛くてトコちゃんベルトしながら仕事してましたが、トコちゃんベルトを8ヶ月半まで締めていたのとベビーが大きいのもあり、28時間半も陣痛に苦しめられました😭2人目はもっと恥骨の痛みが辛かったですが、産休に入った34週からベルトは一切外し、毎日のように買い物行ったり友達と遊んだり上の子と公園行ったり…。痛かったです😭でも、このおかげでか、2人目だからなのか、病院着いて3時間で産まれてくれました♡今恥骨を、締めちゃうと赤ちゃんが頭を下に入れられないのでなかなか降りて来られませんよ。痛みが辛いのは分かりますが、安産目指して頑張りましょ〜🎵
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alcdai
回答ありがとうございます(^^)
確かに安産につながると考えると
頑張れる気がしてきました！！
初期に恥骨ちょい痛かったくらいで
一度も骨盤ベルトしたことなかったんで
最近の痛さにビックリしてしまって…笑
頑張ってみます！！- 2月19日
大芽のままん♡
その時期ならもう我慢しかないですね( ˙_˙ )
私も同じぐらいの時は痛みと張りで寝不足続き((( °_° )))
私は買い物最中股関節に激痛走りそのまま崩れ落ちましたw
面倒かもしれませんが赤ちゃん下がってくるのって本当に大事で私は切迫早産だったから生む時はもうちゃんと下がって来るだろうと思ったが甘かったみたいで、子宮口は全開なのに赤ちゃん下がらず先生2人がかりでお腹押されてそれでも下がらず赤ちゃんの心拍はどんどんさがり、私の体力もだんだんなくなり酸素マスク付けられ、最終的には吸引分娩になり、吸引器具を入れられて吸引と同時にまた先生がお腹押してくれてやっとでました(›´-`‹ )！しかし赤ちゃん泣かずで、顔見ると真っ青と紫みたいな感じ…。その後の処置でちゃんと泣きましたが母子手帳には、仮死状態→蘇生と書かれてありました((( °_° )))
長くなりましたが、1時間もいらないけど多少なりとも運動は大事みたいですね( °o°)
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alcdai
回答ありがとうございます(^^)
やはり我慢なんですね(--;)笑
私は昨日の健診で
子宮口も全然開いてないって言われたんで
私はどんどん歩かないとダメみたいですね、、赤ちゃんの為と考えると頑張れそうです！！- 2月19日
ふゅ
骨盤ベルトはずっとしてました(^^)助産師さんからベルトをしてても、ちゃんと赤ちゃんは下がってくるから大丈夫と言われましたよ！現にわたしはずっとしてました(^^)
わたしは１時間も歩いてなかったと思います(^^;; 土日に買い物行って、平日はダラダラしながら家事してがっつり昼寝して…
そのせいか超過＋4日で陣痛きて、病院へ行くもまだ子宮口が１センチ開いてませんでしたが２時間ほどで一気に開き、お産になりました☆
１時間ウォーキングって考えると面倒ですが、買い物などですが適度な運動はしておいて損はないと思います☆
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alcdai
回答ありがとうございます(^^)
あれ、そぉなんですか？笑
私は病院で言われたわけじゃなくて
友達に言われたんでどぉなんかなぁ？って思ったんですが、、
私も買い物は歩いて行ってますが
スーパーも薬局も銀行も近くにありすぎて
1時間もかからないんですよね(--;)
遠回りでもしてスーパー行ってみます！笑- 2月19日
るーぴぃ
恥骨痛いですよね！
わたしも立ち上がる時
何かにつかまらないと
耐えられないくらい痛かったです！
寝返りも痛くて眠れませんでした。
わたしもなかなか下がって来てくれず
先生にもっと歩きなさいと言われ
歩いてたんですがすぐお腹が張って
歩くのをやめてしまってました。
でも、もっとたくさん歩いておけばよかったと思ってます！
そのせいで微弱陣痛から
本陣痛になかなか繋がず
病院内も歩いてスクワットもして
41時間以上も苦しみました。
歩けるなら歩けるだけ
歩いた方がいいですよ！
階段の上り下りがオススメです！
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alcdai
回答ありがとうございます(^^)
痛すぎて歩くたびにお股押さえてます…笑
外では出来ないので苦痛です…笑
そうなんですね(><)
私はお腹の張りは感じないんですが
息切れ動悸がすごくて…
安産のために頑張ってみます！！！
ありがとうございます♡- 2月19日
alcdai
回答ありがとうございます(^^)
階段お腹すごく圧迫されませんか？
自宅マンションの階段は
てすり無くて怖いんですが…
スクワットは何回くらいするもんですか？
３児Mama✩︎⡱
しんどくない程度がいいですね