雑談・つぶやき
旦那と3日間味噌汁ファスティングした結果!自己満ですが、書かせてくだ…
旦那と3日間味噌汁ファスティングした結果！！
自己満ですが、書かせてください！笑
体重2.2キロ減！体重はそんな落ちなかったけど、
劇的に変わったことは、、、
甘い物が欲しくない😂😂😂
毎日甘いお菓子は欠かさない！！なんなら、育児のイライラを全部お菓子で発散して、チョコ・アイス・ポテチをよく食べ、、マウントレーニアの甘いカフェオレ中毒でほぼ1日一本飲んでた私が‼︎笑
3日間もチョコ我慢するの無理ーーだなんて思ってたけど、今は身体に添加物⁇身体に悪いもの入れたくないーーー笑
回復食1日目にスッキリ大根食べて、腸もリセットされたから、これからは食事を考えて食べよう！！
自分の食事もそうだけど、こどもの食事とかおやつとかの意識も変わった！
そして、肌が綺麗になって、毛穴が目立たないし化粧ノリが全然違う！！
睡眠の質が変わったのか、夜もすぐ寝れるし朝の目覚めスッキリ！！
いかに、自分が今まで食べ過ぎだったか分かりました、、、笑
- NA❣️
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