まゆみ
私もその頃2㌔太りました☺️
母子手帳に 体重増加注意 など書かれてなければ大丈夫ですよ♡
退会ユーザー
わたしも同じく17wですが、5キロぐらい太ってしまいました…。
わたしも増えすぎだし、お腹周りがとくにでかくなったので、色々調べましたが、一週間に500g以内なら体重が増加しても良いと書いてました。
体重が増えたからといってご飯とか抜いてしまうのはよくないと思うので、お菓子を我慢したり、野菜をたくさんたべたり気をつけようと思ってます(>_<)
みかん
とくに書かれてなかったです！
最近悪阻がなくなり甘い物ばかり食べ過ぎてました反省です（ ; ; ）
みかん
甘いものやお菓子を食べ過ぎてました（ ; ; ）
これからは少しずつ控えます反省（ ; ; ）
退会ユーザー
わたしも体重のこと結構気にしてたんで何キロくらい増えても大丈夫なんかなぁと思って調べたんですけど、妊娠期は12キロくらいまでなら増加しても良いみたいです( ^ω^ )
だからこれから、急激に体重増えるとかないようにしたら大丈夫ですよ！
お腹空くのでなかなかお菓子とかやめれないですけど、ストレスためない程度にお互い、体重管理がんばりましょ(=ﾟωﾟ)ﾉ♡
青穂ママ
元々の体型や病院によって
体重増加の許容範囲は変わりますが
大体1ヶ月に1キロの増加を
目安にされるといいですよ
₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎
中期あたりから
もっと増えやすくなるので
今からでも少しずつ
気にしておくといいと思います♪
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