妊娠中で便秘やつわりで悩んでいます。食欲不振や便秘が続き、整腸剤を使うか悩んでいます。同じ経験の方、対策を教えてください。
妊娠15週です🤰
妊娠してから便秘になりやすくなりました。
でも2日ごとにはちゃんと出るんです。
便秘のせいなのか普通につわりなのかわからないんですけど、うんちが出てないと気持ち悪くなって食べれる量が少なくなってしまってまた便秘気味になる、の悪循環なんです。
かといって少量過ぎてもお腹が減った時に吐いてしまうし、つわりが治まってきたと思ったらこれなので最近精神的にもきてます😔
次の検診で整腸剤もらおうか悩んでますが、あまり薬には頼りたくないです。
同じような方いらっしゃいますか？
また、どのように対策とられてましたか？
- ゆめ(3歳1ヶ月, 5歳2ヶ月)
コメント
nico(34)
整腸剤と便秘薬両方飲んでます💊
あいこ
病院で、妊娠すると便秘になりやすいけど3~4日に１回出れば良いと言われました！
解決策じゃなくてすいません..
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ゆめ
コメントありがとうございます😊
わたしも2日ごとには出てるから整腸剤もらうのは少し抵抗あって…
お医者さんと相談して決めようと思います🙆🏼♀️- 3月8日
マキ
同じ週数ですね😆✨
同じくあたしも便秘です…😭💦
あたしは1週間でないです😓
さすがに辛くて、十勝の飲むヨーグルトを飲んだら嘘のようにすぐ出ました🍀
飲むヨーグルトだとお腹を下すときみたいな感じで出ます😲
でも気張るのも怖いので楽に出せて結果良しと思ってます☺
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ゆめ
同じ週数なんだか嬉しいです😂💗
1週間でないのは辛いですね😱
飲むヨーグルト！飲み物とかはお湯にしてたんですけど確かに良さそうです！
試してみます！ありがとうございます😊- 3月8日
ジュディ
私も妊娠してから便秘になり、便秘薬出してもらってました💡
寒天ゼリー作っておやつに食べたり、夜に乳酸菌飲料とオリゴ糖摂るようにして、それでもダメな時に便秘薬飲んでました😊
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ゆめ
すごい工夫されてたんですね😳✨
わたしも一杯だけと思って利尿作用のあるミルクティー飲んだんですけどなかなか出なかったです💦
オリゴ糖はチョコか何かですか？- 3月8日
はる
私もうんちが出てないときは気持ち悪くなって吐きそうでした😱
でも、仕事で早起きするようになったら毎日同じような時間に出るようになりました！
リズムと、少し歩くのがいいんですかね？
気持ち悪くなったら、トイレに行くを繰り返してました😄
あと、牛乳やヨーグルトもよく食べてましたよ👍️
水分を多目にとるのもいいと思いますよ😃
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ゆめ
確かに妊娠してから全然歩いてないかもです😅
やっぱり適度な運動は大切ですよね！
牛乳はお腹くだしてしまうのでヨーグルト試してみようと思います🥛
ありがとうございます🌸- 3月8日
aymh
私も妊娠してから便秘になりました😭
つわりが酷くて食べる量が減ってしまいましたが、食べれる日に食べた分が溜まって出ていないと食べれない、でも食べるの少量だと気持ち悪くなって辛いです💦
私はヤクルトやヨーグルト、りんごやレタスなど乳酸菌や食物繊維で腸活してます👍
水分をたくさん摂るようにもしています！
少しずつですが、改善されてきました☺️
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ゆめ
似たような方がいらしてなんか嬉しいです笑
やっぱり乳酸菌と食物繊維は大切ですね！😂
腸活頑張りましょう🤰✨- 3月9日
ゆめ
やっぱり整腸剤飲んだら違いますか？
nico(34)
私は整腸剤だけだと出ないし、便秘薬だけだと下痢するので両方飲んでます💊
ゆめ
大変ですね💦
一回医師に相談してみようと思います！