コメント
バーバ
ご飯の時間意外に空腹で耐えれない時は寒天ゼリー食べたりしてました(>_<)
れく
体重管理できず、1人目で15㌔、2人目で18㌔増えました(^^;
食べたい欲求にはかないませんでした(笑)
後、3キロ戻ってません(T_T)
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りぃぽん
そうなんですね〜体重増えやすいですよね。
あと3キロってほとんど戻っているんじゃないですか(^^)- 2月18日
れな。
こんばんは😊
わたしは３食のうちの１食の穀物や炭水化物を酵素に変えたり、
ご飯を炊くときに しらたき を お米と同じくらいの大きさに切って炊いたりしてます\(´ω` )/
酵素は赤ちゃんにも良いらしく、体重管理もできるので一石二鳥です💓💓
海藻とコンニャクのサラダも良いですよ☺️
ポン酢にしたり青じそドレッシングにしたり味も変えられるのでオススメです！！
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りぃぽん
こんにちは(^^)
たくさんありがとうございます♡
しらたきは初めて聞きました！試してみます〜
いろいろ工夫されてるようで、参考にさせていただきますー！- 2月19日
まるまる
私まだ妊娠前より減ってます。。。
逆に増えるのか？って感じです。。。
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りぃぽん
体重が減るのも心配ですね>_<
体重の変化に気づけるように、まずは毎日体重計に乗るようにしてみます。- 2月19日
りぃぽん
寒天ゼリー！カロリー低めでもお腹が膨れるものがよさそうですね。
ほかにもあったら教えてください(^^)