ココロ・悩み
ストレスの発散方法について相談です。買い物や食事での発散が難しく、子育てや身体の不調でストレスが溜まっています。家での時間を有効活用する方法を教えてください。
みなさんのストレスの発散方法を教えてください(^^)
私は今まで買い物や食で発散してたのですが、今はお金もないし、自宅安静で外にも出れなくてストレスが溜まる一方です(>_<)
子どもはまだ1歳4ヶ月であまり手はかからない子ですがそれでも少しストレスがたまります(;_;)
お腹も大きくなってきて恥骨痛や腰痛で身体もきついし。。
子どもが寝てから時間ができてもリビングで寝てるのでテレビも見れないです(´･_･`)
- ももも(8歳, 10歳)
コメント
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tenn
私はイライラしたりストレスが溜まった時は料理です 、、
野菜を切りまくって発散してます 。 ^^;
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ももも
ご返信ありがとうございます(^^)
あ、料理わかります！なんか無心でただ料理の手順とかだけ考えて野菜刻んでしてる時間はストレスない気します☆- 2月18日
さっち8
私のストレス発散は寝ることです(^-^)/
子供が寝たら私も昼寝するのが
一番のストレス発散になります‼
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ももも
ご返信ありがとうございます(^^)
子どもと昼寝してる時間幸せですよね！昼寝してる間に用事済まそうとか思ってしまうけど私もできるだけ一緒に寝るようにします♡- 2月18日
ももも
ご返信ありがとうございます(^^)
ほんとスマホ手放せないんですよね(>_<)
頭痛くなるけどスマホくらいしかやることないです。。