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子育て・グッズ

離乳食の栄養を逃がさない方法は、レンジで調理することがおすすめですか？

離乳食のストックを作るとき茹でて作ってたいたのですが、茹でると栄養逃げちゃうよ！と言われました😣
レンジで調理したほうがいいのでしょうか？

コメント

ねむいちゃん

普通に茹でてます😅
加熱した方が栄養価あがるものと下がるもの
茹でた方がいいものレンジの方がいいもの
色々あるので別に気にしなくても
いいと思いますよ☝️やりやすいようにで♥️

  • mi

    mi

    そうですよね！回答ありがとうございます😊

    • 3月8日
はせっち

物によっては茹でてますが、汁も食材と一緒に冷凍したり、残ったお湯はスープにできるのでそれも冷凍してストックしてありますよ☺︎

  • mi

    mi

    ありがとうございます☺️

    • 3月8日
deleted user

茹でてますよ。
栄養はミルクや母乳から摂ってますし、離乳食は食べる練習と捉えています。なるべく少ない水で茹でたりはしています。

  • mi

    mi

    なるべく少ない水の方が良いんですね！ありがとうございます☺️

    • 3月8日

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