ココロ・悩み
産後、膝の関節が痛んだり、座ってから伸ばすときに痛みを感じることがありますか？
産後、膝の関節とかいたくなったりしましたか😰？
ひざまげてすわったりしてから伸ばすと、曲げた時にひざのうらがわ？がいたくなります😭
- はじめてのママリ🔰(5歳1ヶ月, 7歳)
コメント
すもも
長女の時、すっごく痛かったです💦
整体に通って良くなりました😌
くま
産後すぐは痛かったです💦
階段の上り下りもきついくらい😭
でも気づいたら痛くなくなってました⭐︎
退会ユーザー
妊娠中の運動不足や生活の変化から足の筋肉が衰えているって整骨院で言われました。特に太もも。
寝転がって、片足をまっすぐにして上下させるのを20回×数セットを両足してたら治りました！
づくむし
わたしもなりましたー！
膝痛いとかやばいよな…と思ってましたが
知らないうちに治りました😝
はじめてのママリ🔰
自然とはなおらないですよね😭
すもも
筋力も落ちていますし、ホルモンの影響もあるので、しばらくしたら良くはなっていくとは思いますが、整体良いですよ♪