コメント
nanana
とくに気にしてないです😂
あんまり変えたり気にするとストレスたまったりしそうだなって💦
ただ、インスタントはやめるようにしました！
貧血は特に注意されていないですかね？？
sinmama
お風呂上がりとか、ご飯のあと貧血っぽい感じのだるさがあります💦
お風呂上がりはいつもってワケではないですが。。
ma
妊娠前よりは塩分気にして、インスタントなどは控えてますがそれ以外はあまり変わってないです😊体重増加も気になるので、野菜はたくさん摂るように心がけています✨最近は便秘まっさかりなので、便秘対策の食事しかしてません😂😂
しゅえん
貧血には小松菜がいいということで
小松菜をよく食べていました。
あと、ご飯好きですが
食べすぎはよくないので腹八分で
抑えるようにはしていました。
退会ユーザー
カフェインをとりすぎないとか、
生ものは食べないとかは気にしてましたが、
それ以外は普通に食べてました😌
野菜は朝昼晩のどこかでちゃんと食べていればいいかな～くらいで考えてました！
nanana
貧血があるようなら、赤身肉がいいとかはありますけど食べれないようならサプリとった方がいいかもですね😱 貧血だけ健診で3.4回くらい検査されるので💦