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まめ
子育て・グッズ

同じ月齢の子どもを持つ方、1回の離乳食に炭水化物、野菜、たんぱく質はどのくらい食べさせていますか?3回食開始前でレパートリーに悩んでいます。簡単おススメレシピがあれば教えてください。

もうすぐ9カ月の子どもがいます。
同じくらいの月齢のお子さんを持つ方、一回の離乳食は炭水化物、野菜、たんぱく質、それぞれどのくらい食べてますか??
まもなく3回食開始…レパートリーに悩みます😅
簡単おススメレシピがあれば、合わせて教えてください!

コメント

りり

いろいろ作るの大変なのでご飯、豆腐、ほうれん草、しらす干しを一度に同じ鍋で煮たものを出したりしてます😃
お雑炊みたいな?
それと、バナナ切ってヨーグルトにいれてきな粉かけたりしてます✨

  • まめ

    まめ

    私も雑炊もどき、よくやります✨離乳食の本などではすごいレシピばかりで、続きそうになくて…😅

    • 3月7日
🌹

私もご飯と一緒にタンパク質や野菜を入れます!ご飯類(タンパク質込)100野菜60ヨーグルトやフルーツを50食べてます

  • まめ

    まめ

    野菜60ってたくさんですごいですね✨フルーツはまだりんごとバナナしかあげてないので、これから種類増やしてみようと思います😆

    • 3月7日