ゆー
私の場合は産後2ヶ月くらいは何もしないほうがいいと言われて骨盤ベルトをして過ごしていました！
モッサ
骨盤矯正通ってました！
が、家でなにもしてなかった自分が悪いのですが、何も変わってません笑
整骨院の先生には変わった！とか言われますがどこが？って感じです笑
退会ユーザー
骨盤ベルトを産後すぐ、入院中からしていましたが、めんどくさくて1ヶ月でやめてしまい、ガードルを買いましたがキツくてお股がかゆくなるのでそれもすぐにやめてしまいました😅
私はスクワットが一番効きます😊
はりまま
私も高いお金だして骨盤調整通ってました。が、家での制限を守らずベルトもしなかったので何も変わりませんでした…
miiiiimama
産後できるだけ早く手入れはした方がいいですよ！！悪いまま固まってしまうので( ˊᵕˋ ;)💦
体形は8ヶ月くらいで気づいたらある程度戻っていました🎶
基本歩きと電車で動くからかなと思います。
娘のお昼寝タイムでベビーカーでお散歩していると20分くらいなので1駅分余裕で歩く程度ですよ🚶🚶💭😊
コメント