妊娠・出産
21週の妊婦です。運動したいが、3歳児がいて難しい。週1時間のマタニティビクスが唯一の運動。他は食事制限で体重管理中。他の方の経験を聞きたいです。
21週の妊婦です。お子さんが小さい方、どうやって運動してますか？
食べづわりで初期にドーンと体重が増えてしまい、現在妊娠6ヶ月にして既に8キロ増えてます😱😱
運動したいのですが、3歳児がいるのでなかなか運動できません。お散歩に行っても子どもの歩くペースはゆっくりだし、途中でしゃがみこんで石拾いを始めたり😅運動してる感じがしません。ベビーカーに乗るくらい小さかったら、私の好きなペースでガンガン歩けるのですが...。託児付きのマタニティビクスに週イチ1時間、が唯一まともな運動です。あとは食事制限でなんとか体重管理してますが、運動したくて💦
みなさんのお話聞かせてください😌
- オレンジノート(8歳, 12歳)
コメント
むぅぅう＊６児まま
小学生2人と、2歳の女の子が居て、現在23wです(^^)
平日の日中は2歳の子と2人ですが、運動？といえるよーなものは、自転車で買い物くらいです(´･Д･)」笑
ダンナが休みで居れば、車で出掛けるので、出掛けた先でウロウロするくらいです(´･Д･)
ベビーカーは基本的に乗ってくれないので、ずーっと抱っこか1人でスタスタ歩いてます(^^)
さくさく
家のなかでその場足踏みしてます(笑)
散歩行きたいですよねー！
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オレンジノート
コメントありがとうございます。
外は寒いですし、家の中で運動もいいですね！私は寒くても外が好きなんですが、先日雪の中息子を連れ回したら風邪をひかせてしまって💦申し訳なかったなと反省しました。
ありがとうございます。- 2月18日
オレンジノート
コメントありがとうございます。
自転車乗ってるんですね！いい運動になりそうですね😌いっそ抱っこで歩くのもいいですね。腕がプルプルするので、おんぶして歩いてみます！ありがとうございます。