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わたしも朝起きてジョギングとか意思弱くて無理なのでフラフープしてます！
楽天でダイエット用のフラフープ2000円くらいで買って、毎日10分以上回してます！結構疲れますよ😊
フラフープも有酸素運動みたいです♪
でも最近はフラフープしてると娘が面白がって来るのでできる時間が限られます😭笑
3girls mammy🎀
私も妊娠のたびの20キロ太って出産しても16キロお土産もらって帰ってきます（笑）
私もさすがに二人目の時にやばい！と、思って早朝〜ランニング5キロやってたんですが、思ってたより身体はズタボロだっのか貧血で倒れました😅
まだ10ヶ月なのでやるなら程々にがいいと思います💡
上の子と公園で朝から遊ぶでもかなり運動になると思いますよ😊
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