体位で困っている妊婦です。寝るときに苦しくて痺れるので困っています。何か良い方法があれば教えてください。
最近、寝る時の体位で困ってます(;_;)
お腹が大きいなってきて仰向けでは寝れず、シムスが1番いいと言われ抱き枕を股に挟み寝るのですが、胸が苦しくて呼吸がしにくいです(╥ω╥`)
妊娠して多少胸も大きくなって右の胸が左に寄って呼吸がしづらいのかなぁ…なんて勝手に思ってます…。(決して巨乳とかではなく…)
それに左の肩から腕まで痺れるし…(;_;)
本当に寝れないので寝不足です。
どちら向いても辛くなるので困り果てております(｡-_-｡)
何がいい方法あれば教えて頂きたいです(T ^ T)
- さゆママ❥❥(5歳3ヶ月, 8歳)
コメント
泣きべそママ
私もそのシムスの体勢が苦しかったです💦
枕を少し高くして（2個重ねてたり、枕の下に毛布を畳んだりしたものを置いたり）半座位にして寝てました( ்▿்)
なおみくゆなママ
こんばんは(^∇^)
ぁたしの場合は、普通に布団敷いて寝てますが‥旦那の布団と自分の布団の隙間に腹を挟んで寝てました(笑)
これが一番グッスリ眠れてぃたしたょ(笑)
-
さゆママ❥❥
凄い！！(ﾟOﾟ)！
布団の間にお腹を挟むのですね！それならうつ伏せでも苦しくなさそうですねヽ(*´∀｀)ノ- 2月17日
-
なおみくゆなママ
ぁまり、うつ伏せはオススメ出来ないかも(;´д｀)
ｯてか、普通に苦しくなぃですか？(^-^;
ぁたしは横向きで布団と布団の隙間に腹を置いて寝てるだけの事しかなぃかな(笑)
妊娠中やっぱり苦しくて寝れなかったから楽な姿勢を夜中ずっと試してたら、これに辿り着きました(^O^)
せび試してください- 2月18日
-
さゆママ❥❥
あー、そう言う意味ですね！笑
すみません、勘違いしてました(;_;)
皆さんそれぞれ自分のベストな寝方見つけてらっしゃるので、探り探りみつけてみます！- 2月18日
ゆっき👶
寝る体勢なかなかみつけられないですよね。私は胃痛もあり、無印のクッションにもたれるように寝てます。
布団を頭の方を重ねて高くするのもいいそうです！
病院みたいなリクライニングのベッドがほしいです笑
-
さゆママ❥❥
めちゃくちゃ分かります！！
リクライニングベッドほしいですよね(*´д｀*)笑
やはり頭を高くすると楽になるんですねー！- 2月17日
ちぃぃやん
寝る体勢ほんとに困りますよね(TT)
わたしも仰向けが息苦しくて
横向いて寝ますが私の場合、股関節と恥骨が
とても痛くて寝返りすら痛くて夜中
寝返りする度に起きます( ´тωт` )
クッションを、右側のお尻あたりに挟むと
結構楽でそのまま寝て腰、尾てい骨が
痛くなれば左に変えたりとか寝た気しないですね:( ;´꒳`;):楽な体制を見つけるのが難しいですね、、
-
さゆママ❥❥
やはり寝返りの度に起きますよね(╥ω╥`)
同じです(;_;)
寝つき悪い上に、すぐ体が痛くなって体位変えるので全く熟睡なんて出来ないですよね(｡-_-｡)
私はあと三ヶ月の辛抱ですが、もっとお腹が大きくなっていくので、このままだと呼吸困難にならないかと思うくらいです(;_;)- 2月18日
さゆママ❥❥
やっぱりシムス苦しいですよねー(;_;)
私だけじゃなく安心しました(ﾉД`)
半座位ですね！なるほど.....φ(･∀･*)
試してみます！！