あーか
昼寝な遅めかもですね(´xωx｀)
それくらいの時、息子は9〜10時朝寝、13〜15時昼寝、19時過ぎ就寝でした(･ω･)/
ゆん
朝は何時に起きますか？
午前も午後ももう少しずつ短くてもいいと思います！
-
なっち
朝は6:30~7:00にはおきます
- 3月1日
-
ゆん
午前寝を1時間くらいで起こしちゃって（もう少し短くても🙆♀️）
そうすれば午後も今より早く眠くなりませんかね？
できれば15時にはお昼寝から起きていれば夜ももう少し早く眠れるかもしれません💤- 3月1日
二児おかあさん
10ヶ月の頃は午前中は10時～10時30分、午後は２時～３時でした！
お昼寝は遅くても４時までにしてました。
午前、午後に２時間ずつ結構長いので短くされてもいいかなと思います。
華
夕方は16時半までには必ず起こしてましたよ！
全力で遊ぶのは寝る前じゃなくて、昼間のことですよね？
寝て欲しい時間よりも１時間〜３０分早めにベッドに行ってとりあえずゴロゴロしてました。
コメント