ピンクちゃん
生野菜とか。野菜スープなと進められてました🙋野菜ですか）ー？🤔
ピンクちゃん
そのくらいの週だとむくみますよね😅わかります。
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み
今まで浮腫みなど何の問題なくきていたのに、臨月入った途端浮腫み注意ってなったのでびっくりです🙄
2週間前の注意を受けてからは
水炊き鍋で味を何も付けないで
食べたりして野菜中心、
野菜から食べるように
心掛けているのに変化なしで😩
お手上げ状態です🤷♀️💦- 3月1日
むーみん
着圧のソックス履いたりお風呂中に簡単な手足のマッサージしてます！
今のところ浮腫みは全くないです😊
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み
着圧ソックス😳
早速履いてみます❗️- 3月1日
りつこ
わたしも臨月入って急に浮腫が出始めました😞寝るときに着圧ソックスをはいて寝て、カリウムをとるといいと聞いたので、アボカドやバナナを食べるようにしてます🙌わたしの場合は歩いた方が浮腫がとれるので、毎日少しだけでもウォーキングするようにしてます✋✨あと、お風呂上がりにマッサージを軽くしてます🙇お陰さまで病院でもこれくらいの浮腫なら全っ然大丈夫だよーと言ってもらえました😄あと少しのマタニティライフ、大変ですけどお互い頑張りましょう❤
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み
ほんと急ですよね🙄
今日から早速着圧ソックス
はいてみます👍✨
バナナ🍌私も毎朝
食べるようにしてます！
…がお通じ良くなるものの
血圧下がらずで😩
効果あるのかないのか😑
動いて良いのですか👀
先生から自宅安静でって
言われてから歩けてないです😢
逆に歩いた方が改善されますかね🤔
いろんな改善策、
教えてくださり
ありがとうございます☺️- 3月1日
づんだ
私も尿蛋白が出て、塩分注意されました💦
水分は1.5リットル以上とることと、カリウムの多い食品をとること、湯船に浸かってマッサージすることを言われました。
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み
なるほど❗️
寒いので水分、
いつもより
摂取量少ないかもです🙄
たくさん水分摂ってみます❗️❗️❗️- 3月1日
りつこ
食品系は効果出るまでちょっと時間かかりますよね😢
わたしの場合は、赤ちゃんが大きめなのとぜんっぜん子宮口もかたくお腹も下がってないので逆にとにかくしっかり動くようにと言われてます😂
自宅安静と言われたなら先生に聞いてみてからの方がいいかもですね😞
元々立ち仕事をしてて浮腫対策には慣れていたつもりだったんですけど、妊婦の浮腫みはそんな単純じゃないようですね😒笑
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み
やはりそうですよね😑💦
諦めずに出産まで食事、
気を付けてみます😥
動きたくてウズウズしています😩
ちょうど明日健診なので
先生に聞いてみます😳
今まで浮腫み知らずだったので
急な変化に
お手上げ状態です🤷♀️
お互いもうすぐですね！
頑張りましょー😆👍- 3月1日
ままり
同じ週数で同じく浮腫みが突然酷くなったので思わずコメントしてしまいました！
皆さん書かれてますが、着圧ソックスで私は良くなりましたよ！
昔から持っていたメディキュットはもう伸びてしまっていたのか履いても特に改善されず、ちょっときつめの着圧ソックスを2日間履いたら改善されました！
あとは着圧ソックス履く前にオイルなどで手足のマッサージをしました！
お互いもうすぐ赤ちゃんに会えますね☺️
頑張りましょう☺️💕
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み
一緒ですねー☺️
2日で改善されたんですか👀？
すごいっ😆
私もちょっと
きつめのやつあるんで
お腹、突っかかって
はくの大変ですが💦
試してみます👍
そうですね！
出産まで赤ちゃんのためにも
お互い頑張りましょーっ🙋♀️- 3月1日
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