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ココロ・悩み

毎日死にたいと思ってしまい、精神科に通っています。子どもたちからの言葉に動揺し、孤独や絶望を感じています。離婚や子育ての重荷について悩んでおり、自分を責めています。将来について迷いながらも、心の支えを求めています。

毎日、死にたいと思ってしまう。

精神科に通ってます。
通ってることは誰にも言ってないので
周りは知りません。
今日、上の子から突然「死なないでね」と
言われました。

子どもの前では明るく振舞ってるんやけどなー。

こんなこと言われたら
死にたくて死ねないじゃん・・・。

下の子も今までは大人しかったのに
昨日から機嫌悪くぐずることが増えた。

もう母親やめたい。。。
死んで楽になりたい。

旦那は仕事で帰ってこないから
話もできない。。

誰にも相談できなくて1人で落ちてくだけ。

旦那と離婚したら楽になるのかなぁ。
でも、まだ気持ちあるから離婚したくない。
離婚したら子ども達どうなるの?
こんな状態で2人の面倒みるのは無理やろな。。
旦那に引き渡しても寂しくなるから離れたくない。
施設?もっと嫌だなぁ。。。

わがままなのはわかってる。
精神病になんてなりたくなかった。。
なんで私がこんな辛い思いしなきゃいけないの。

病気になって死ねたらいいのに。。。
明日にでも車に轢かれて死ねたらいいのに。。。
そんなことばかり考えてしまう自分が情けなくて
子どもなんて産むんじゃなかったと後悔する。

私はこれからどうしたらいいんだろ。。。
LINEもしたくなくて溜まってく。返す気にならない。
大丈夫?って言葉が聞きたいわけじゃない。
心配されると余計落ちる。。。
最低限のマナーとしてママ友とは絡んでるけど
きっと作り笑顔やばいだろうなぁw

子どもって重荷だなぁ。。。
いなかったら今頃楽しんでただろうし。
でも、子どもがいたから楽しいこともあった。
子どもは関係ない。
悪いのは全部私だから。。。
子どものせいにしたらいけない。

死ねたらどんなに楽だろう。。。

旦那よ。
こんな嫁でごめんね。。。
子どもたちよ。
こんな母親でごめんね。。。

ここで死んだら一生恨まれるだろうな。。

コメント

ss

毎日お疲れ様です😊
精神科に通っているのですね。
私も以前そうでした。
お気持ちお察しします。

お子さんに死なないでねと
言われたみたいですが、
それだけお子さんは
必要としてくれてるんですよ😊
ママが大好きだから
いなくならないか
不安なのではないでしょうか。

だからせめて重荷とか
死にたいって言うのは
やめてください。
死にたいと思うと、どんどん
気持ちがマイナスにマイナスに
なってしまいます😔

そして、言う通りです。
子どもがいたから楽しかったこと、
あったと思いますしこれからも
必ずあると思います。

私も当時は死にたいと
口に出して何度も何度言ってました

旦那に、そういうこと言わないで
〇〇がいなくなったら
俺も子ども達も
どうしていいか分からないよ
と言われ目が覚めましたよ。

長くなり、すみません😣

  • ‪(    ॑꒳ ॑   )

    ‪( ॑꒳ ॑ )

    思ってるだけで口には出てないんですよね。
    さすがに口に出したら終わりだなって思ってるんで。
    旦那には気持ちを言葉にして言っちゃったけど子どもには言えないなぁ。

    • 3月1日
  • ss

    ss

    私も旦那には
    死にたいと言っていました。
    子どもは察しているのでは
    ないでしょうか😔
    子どもなりに気を使って
    言ってくれたんだと思います。

    • 3月1日
  • ‪(    ॑꒳ ॑   )

    ‪( ॑꒳ ॑ )

    子どもの前では明るく笑顔で振舞ってるんやけど何か察したのかなぁ。
    いつも通り変わらずハグしたり、話聞いたり、遊んだりしてるんやけどね。
    子どもってそういうの気づくのかなぁ。

    • 3月1日
  • ss

    ss

    子どもは大人よりも
    空気を読みとる力が
    鋭いんですよ!
    特に大好きなお母さんのことは
    子どもながらいつも気にしています。
    分からないですがもしかしたら
    気づいたのかもしれません。
    でなければ、死なないでね!
    など言われないと思います。

    • 3月1日
パンまん

私も全く同じ気持ちに今なってます
毎日どーしたらいいのか分からず
ごめんねって思ってます。

  • ‪(    ॑꒳ ॑   )

    ‪( ॑꒳ ॑ )

    1度落ちちゃうとなかなか戻れないですよね。
    ほんとどうしたらいいのやら・・・

    • 3月1日
ままり⭐

私も精神科通ってます

悩み多すぎてパニックになります。
前は凄く死にたかったです。


旦那様は、何ておっしゃっているのですか?
お子様何人いらっしゃいますか?

  • ‪(    ॑꒳ ॑   )

    ‪( ॑꒳ ॑ )

    旦那は何も言わずただ聞いてるだけです。
    最初は「なんで死にたいの?」って聞いてきたりしてましたが何度も言うから今では何も言わなくなりました。
    黙ってうんうんと聞いてるだけです。

    • 3月1日
  • ‪(    ॑꒳ ॑   )

    ‪( ॑꒳ ॑ )

    子どもは2人います

    • 3月1日
みゆき

病院に話しましたか?
死にたいと思ってると子供が不安になりますよ。
私もそんな時ありましたよ、
旦那さんに言うべきです。

  • ‪(    ॑꒳ ॑   )

    ‪( ॑꒳ ॑ )

    話してます。
    難しいねーと言われ薬だされるだけです。
    旦那には言ってます。

    • 3月1日
みゆき

旦那さんは何て言ってます?
わかってくれてますか?