※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ゆん
妊娠・出産

本陣痛の耐え方について教えてください。横になる?座る?立つ?息み逃しできず叫んでしまった経験あり。

37週の経妊婦です。

本陣痛のときは
どのような体制で耐えましたか?

ベッドで横になる?
座る?立つ?

1人目の時は、ベッドに横になって
ひたすら耐えました。
息み逃しが上手くできず、ずっと叫んでました。

みなさんの体験を教えて頂けると嬉しいです!

コメント

ママリさん

ベッドで横になってひたすら丸まってました😂笑

  • ゆん

    ゆん

    耐えるのに必死ですよね😂
    私は旦那を殴ってました😂💦

    • 2月28日
アラサーさん

ベッドに横になって、お尻?押してもらってました!
声出すと疲れたんで、ひたすら黙ってました😂

  • ゆん

    ゆん

    テニスボールなどで腰を押すといいよって聞きますよね😊
    黙っていられるのが凄いです!
    息み逃し上手だったんですね♪

    • 2月28日
きなこ⭐︎

椅子にテニスボール置いてその上に座って、陣痛の波がきたら、テニスボール思いっきり潰してました!

  • ゆん

    ゆん

    テニスボール自分で潰してたんですか??
    凄いですね!
    もしかすると、一人で出産なので
    参考にしてみようと思います💪

    • 2月28日
  • きなこ⭐︎

    きなこ⭐︎

    主人が肛門押してくれてたんですけど、力加減や押してくれる場所が毎回違ったので、自分で潰したほうがピンポイントにできるのでよかったです😊産院から、木馬?のような椅子を借りれたので、そこにテニスボール置いて座って、陣痛来たら勝手に潰してました!
    もうすぐなんですね☺️元気な赤ちゃん産んでください👶🍒

    • 2月28日
  • ゆん

    ゆん

    ぴっぴさん、たくましいです!!
    尊敬します!!
    冷静でいられるのが難しく
    暴れまくってました😂

    ぴっぴさんの意見も参考にして
    元気な赤ちゃん👶産めるように頑張ります😭🙏😊

    • 2月28日
わかめ

私はひたすらベットに横になって、ベットの柵を握って深呼吸しながら気張らないように耐えましたよ!

  • ゆん

    ゆん

    握りしめる所大事ですよね!
    私は、旦那の胸ぐら握りしめてました😂

    • 2月28日
New mam

1人目、2人目ともに横になっていたと思います。
痛い、痛いと痛い場所に神経を集中させると余計に痛くなる気がして、フーフーしながらベッドの柵にしがみついて、そこに意識を集中させていました😂

  • ゆん

    ゆん

    私もベッドの柵を見つめながら
    集中させるところを変えてみます🙏

    みなさんやっぱり、ベッドの上で耐える方が多いですね!

    • 2月28日
♡

ベッドで横になってシーツやらまくらやら髪の毛やら引っ張りまくってました😂😂

  • ゆん

    ゆん

    私の一人目の時と似ていて
    笑っちゃいました😂
    とにかく暴れてました😂

    • 2月28日
mari

ベッドで横になって髪の毛引っつかんでました😂
仰向けがほんとに痛くて無理でした😭
陣痛と陣痛の合間に動いてお産をすすめよう!とか思ってましたけど、最初だけしかできなかったです😇

  • ゆん

    ゆん

    本陣痛の最強の痛みがきたとき
    とにかく必死ですよね!
    陣痛中、歩くのもやっとですもんね😫

    • 2月28日
R♡mama

陣痛室に居たので
そこで ねて 布団を思いっきり
掴んだりして耐えました(笑)

  • ゆん

    ゆん

    とにかくなにか掴んで耐えますよね!

    想像したら、少し怖くなってきました😂

    • 2月28日
あや

仰向けで枕に硬いプラスチックみたいな物が入っていたので握りながら呼吸法で耐えました😣💦💦
私の場合は寝返りしようとしたら腰が激痛になりそうだったため、仰向けでひたすら耐えました😁👍👍

  • ゆん

    ゆん

    先生がお腹が痛くなる人と腰が痛くなる人がいるよ〜て言っていて
    あやさんは腰の方だったんですね😊

    今回の出産、仰向けもやってみようとおもいます💪

    • 2月28日
  • あや

    あや

    私はお腹のほうでしたよ😄生理痛のひどいのでした😅
    なのですが、寝返りをしようとしたらプラス腰痛が来たので仰向けのままで耐えたらお腹のみの痛みでした😆

    • 2月28日
  • ゆん

    ゆん

    陣痛➕腰痛だとキツイですね!
    仰向けのままで、ひたすら耐えたのは凄いです👍

    • 3月1日
  • あや

    あや

    臨月も仰向けで寝てることが多かったので私には仰向けが合っていたのかもしれません🤣
    出産もうすぐですね😄頑張って下さい😆👍

    • 3月1日
  • ゆん

    ゆん

    普段から仰向けで寝てたんですね😊
    仰向けで寝るとキツくてキツくて、、😫💦

    ありがとうございます♡
    スピード安産を願って頑張ります💪

    • 3月1日
Htmr

暑がりなのに寒くなり布団で丸くなりました(笑)
途中から陣痛の合間に寝ていて実母に手を握ってもらってました😂
テニスボール効果なかったので横になってトイレ行く気力すらなかったです。
子宮口開いてるのに陣痛が弱いと言われてたので前半は産院にある椅子?に座ったりしてました!出来るだけ動いて欲しいって言われたけど無理でした!

  • ゆん

    ゆん

    側に支えてくれる人がいるだけで
    心強いですよね😊
    弱い陣痛でもキツイ!!耐えるので必死ですよね😭

    • 3月1日
りり

タオル噛んでました笑
痛くなると奇声がでてたのでタオル噛んでかき消してました

  • ゆん

    ゆん

    わかります!!
    こういうのを歯をくいしばるていうんですね?
    わたしもやってました😂

    • 3月1日
ドタバタまま(31)

横向きです!
歩いたり座ったりする人はすごいと思います💦力入れると痛いし勢いでいきんでしまいそうで怖くて身動き取れませんでした。
つい声出して痛みに耐えようとしてたんですが、体力持たなくなるのでやめなさいと言われました。

  • ゆん

    ゆん

    息み逃しが上手だったんですね!
    私はひたすら息んでたので先生に怒られました😂💦
    声を出さないで耐えるの凄いです!

    • 3月1日
  • ドタバタまま(31)

    ドタバタまま(31)

    最初の2時間くらいは先生の言う通り息を吐いて耐えていたけど、後半はもう限界で叫んでましたね💦痛い痛い痛い!とか無理無理無理!とか(笑)
    仕方ないですよね。(開き直り)
    この痛みもいつか終わりが来る!そして、その先には赤ちゃん!と思ってました!
    間も無くですね💕頑張ってください!

    • 3月1日
  • ゆん

    ゆん

    一緒です😂私も後半は
    もう無理〜〜!!早くして!!
    と、叫んでました😂💦

    今回は落ち着いた出産がしたいです💪
    ありがとうございます♡がんばりますね♪

    • 3月1日