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生理中で腹痛腰痛怠さに精神的にイライラしてる自分で子供も反抗期真っ…

生理中で腹痛腰痛怠さに
精神的にイライラしてる自分で
子供も反抗期真っ最中で余計イライラ
してしまいます
こんなとき解消や子供との
向き合いはどぉされてますか？

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