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姉妹mama 👯💗
妊娠・出産

こんばんは( *ˊᗜˋ* )今日検診だったのですが子宮頸管が約5センチ 子宮口…

こんばんは( *ˊᗜˋ* )今日検診だったのですが子宮頸管が約5センチ 子宮口開いてないので出産が大変になるから頑張って運動してって言われました。それで１番効果的な運動の仕方を教えて欲しいです(o*｡_｡)o

コメント

がぼーんぼん

一番無難なのはウォーキングですかね（＾_＾）

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