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ha---chan(o^^o)
妊娠・出産

最近手のむくみや足がつることがあり、体重が2.3キロ増えて困っています。手のむくみや体重増加の対処法を教えてください。

ここ最近手のむくみや足がつることがあります‼︎

初期の頃はつわりや体調不良で体重も
そこまで増えなかったのですが、
ここ1ヶ月体調も安定してきたので
体重が2.3キロ増えて困っています…
手のむくみがあって違和感があるし、
体重もどうにかしたいのですが
何かいい方法あれば教えてください‼︎

コメント

ミルキー

血圧、高くないですか？

とりあえず、減塩です！

  • ha---chan(o^^o)

    ha---chan(o^^o)

    血圧は普段計らないのでわからないです…
    塩分控えめに努力します‼︎！

    • 2月26日
ちぱ💎

私も後期に入ってから手のむくみ酷くて特に朝は強張っていて曲げるの痛かったです😭
血圧自体は高くなかったのですが、減塩して夕食までに水分をたくさんとってたくさん出すといいよ！と助産師さんに言われました😊

  • ha---chan(o^^o)

    ha---chan(o^^o)

    そうなんですね…
    元々水分をあまり取らないほうなので頑張って取るようにしますね‼︎

    • 2月26日

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