7月の末に一人目の子どもを出産して、体型を戻したいのですが産後のダイ…

逆に5kgしか太らなかったんですか(´°ω°｀)
私は10kg尊敬しますw
母乳育児なら勝手に痩せますよ(*´╰╯`๓)♬

• 9月3日

5キロなら、母乳あげてるだけであっという間じゃないですか？
ほっといて大丈夫だと思いますよ〜((´艸｀*))
それよりも、赤ちゃんの栄養を考えてのダイエットですね！
(｡´･∀･)b

• 9月3日

母乳育児なら1ヶ月で15kg自然と減りましたよ！

普通に食べまくってたけど
母乳の効果わすごいです！

• 9月3日

私は産後マイナスにいつもなってしまうのですが、衰えた腹筋がいやで、いつもロングブレスやってます（≧∇≦）簡単ですし、私の場合は効果がすぐ目に見えるのでやる気につながります！

• 9月3日