コメント
パイナポー♪
まだ1ヶ月経ってないんですよね？？
母乳でたいぶ痩せますよー╭( ･ㅂ･) ｸﾞｯ !
私は太りやすい体質ですが、授乳中はおやつ食べまくっても全く太らなかったです（笑）それどころか、断乳時には妊娠前よりマイナス2キロでした（笑）
お若いみたいだし、1年後には妊娠前より痩せてたりするかもですよ！
*K♡MAMA*
そんなすぐには戻らないと思います。
妊娠を機に太るタイプと痩せるタイプで分かれるみたいで太るタイプの方だと結構痩せづらいみたいです。
私は早い段階に骨盤矯正しに行きました！！そのお陰か妊娠前より痩せましたよ♪♪
-
say...!!✩︎
御回答ありがとうございます♡
1年近くかけて増えた体重、
すぐに戻るとは思っていません🐷笑
なので質問させていただきました♡
骨盤矯正、私も考えてました✨
もう少し体が落ち着いたら
行ってみたいと思います^^- 2月15日
ha_515
あたしも妊娠中12キロ太りました😭💦
もう半分減ってるなんてすごいです♡！
完母で産後7ヶ月くらいで元に戻りましたよ\(*ˊᗜˋ*)/♡
ダイエットはとくにしてませんでした！
むしろ完母だったので食べまくりでしたが息子がおっぱいをたくさん飲んでくれたので体重が減りました✨
けどやっぱりお腹のたるみなどは元には戻らず…
体重は前と同じなのに体型が違うくて😫
骨盤矯正に行ったら産後は必要な筋肉も減ってるらしいので筋トレやってます♩（笑）
-
say...!!✩︎
御回答ありがとうございます♡
太るのは簡単なのに
痩せるのって本当難しいですよね！笑
完ミで育ててるんで、
母乳あげてる方より
元に戻りにくいだろうなー、と😭
私も、寝くじがひどい時は
抱っこしながら
もも上げとスクワットしてます！笑- 2月15日
ジーン
ちょっとずつ減ってきましたが、顔の丸みとお腹のたるみはなかなか…>_<
今は、晩ご飯をタニタのレシピ本を参考に作ったり、ご飯には麦や雑穀をまぜ、
運動は、腹筋、スクワット、腿上げ、背筋をしてます！
筋肉つけるのが一番かなぁと。笑
まだ産後間もないようなので、無理はしないで下さいね^ ^
がんばりましょー(^○^)！
-
say...!!✩︎
御回答ありがとうございます♡
色々やってらっしゃるんですね！✨
タニタレシピ、
健康的なのに
美味しいですよね😍
私も、やっぱ筋肉つけるのが
1番かなーって思ってます💓
見習って頑張ります🐷✨- 2月15日
退会ユーザー
完ミですが、ちゃんと戻りますよ( ˊᵕˋ* )
17キロ増えましたが、1ヶ月半で12キロ減り、今も少しずつ減り続けてます。
特に何もせず、今まで通り家事をして、それに赤ちゃんのお世話がプラスされただけって感じです○
運動や食事制限は全くしてません×
戻りやすさは年齢もあるかと思います。わたしは26歳です*ˊᵕˋ)੭
そんなわけで、写真の感じだとお若い方みたいてますし、ほっといても多分体重は戻りますが体型は手を加えないと戻らないので、そのためにガードル履いたり整体行ったりする必要はあります！
わたしはエアリーシェイプを買って骨盤を締めました○ 綺麗にくびれてくれましたよ♡︎
-
say...!!✩︎
御回答ありがとうございます♡
完ミでも順調に
体重戻ってるって方がいて
安心しました♡
年齢もあると思いますが
元々、筋肉量が
ある方なんですかね？✨
産後用のガードルは
ずっと履いてるので
くびれはできてるんですが、
下腹部のたるみが😅
体重と体型、戻せるように
頑張ります🐷✨- 2月15日
-
退会ユーザー
筋肉ぜんっぜんないです:( ´◦ω◦｀):
買い物行っただけで筋肉痛になって次の日足がガクガクするくらいなので（笑）
下っ腹のたるみはやっぱり足上げる腹筋ですかね？？ わたしは何にもせずそのまま過ごしてますけど（笑）- 2月15日
けそ
25kg増えて、現在23kg落ちました( ˆoˆ )！チアシードとか青汁とか飲んでスクワットしたりかっさしたり、いろいろやってます（笑）ちなみに完母です(•ө•)♡
-
say...!!✩︎
御回答ありがとうございます♡
チアシードも青汁も
あるのに飲んでないままでした😅
かっさはいいですね♡
流れもよくなるし✨- 2月17日
しーたん^_^
産後で10キロ痩せましたよ（＾_＾）
自分でもびっくり。それから毎日体重かわらず。気にしてるのは必ず毎日野菜とることですね
-
say...!!✩︎
御回答ありがとうございます♡
妊娠前より10㌔減ですか？😳
妊娠中からお野菜は
毎日食べてるんですけどね💦
羨ましいです♡- 2月17日
-
しーたん^_^
そうですよ。
早寝早起きして野菜たくさん食べて
毎日歩いていたら痩せてました。- 2月17日
say...!!✩︎
御回答ありがとうございます♡
完ミなんですよ^^
母乳だと痩せるって言いますもんね✨
パイナポー♪
完ミですか！:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):それはお役にたてなくてすいません…💧
私が産んだ産後では、産後のママ用のビクスやらピラティス何かを開催してたので、そんなのがあれば参加してみるのもいいかもしれませんね٩(๑>◡<๑)۶
say...!!✩︎
いえいえ、コメント
ありがとうございます(o^^o)
そういえば私が
出産した産院でもありました！✨
すっかり忘れていたので
思い出させていただけて
感謝します！笑
参加考えてみます♡