家事・料理
3月1日から離乳食をスタートしようと考えています。じゃがいもやサツマ…
3月1日から離乳食をスタートしようと考えています。
じゃがいもやサツマイモなどの進め方に疑問を持ったので質問させてください💦
じゃがいもやサツマイモは野菜ではありますが、区分としては炭水化物ですよね？？
炭水化物のおかゆを芋類に置き換えて食べさせたらいいのか、野菜として扱いおかゆ＋芋類というメニューであげたらいいのか分かりません。
例えば、おかゆ４さじ＋野菜１さじの日だとしたら、おかゆ２さじ＋じゃがいも２さじ＋人参１さじというふうに、おかゆを減らして芋類を組み込んでメニューを考えればいいのでしょうか？
無知ですみませんが、教えてください💦
- まあち(6歳)
コメント
ひろま
最初のうちはそれほどバランス気にする必要はないです。
離乳食から取れる栄養なんて僅かなものなので、まずは色んな食べ物に慣れるという観点で好きなようにあげて大丈夫です。
2回食に進んである程度の量が食べれるようになったら、炭水化物として量を考えてあげてください。
コスタ🛳
2回食ですが、芋類は野菜と考えてあげちゃってます😅
主食が少なめの時とかに、あげたりもしますが…
手づかみでおやきとかが食べれるようになったら、炭水化物として考えようと思ってます！
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まあち
おやきなどの量が多めの場合は主食として扱うということですね！
初期のトロトロのペースト状の芋なら、主食としてではなく野菜として扱ってよいと分かりました(*^^*)
悩んでたのでスッキリです！
お返事ありがとうございました！- 2月24日
まあち
では野菜としておかゆと一緒にあげても大丈夫ということですね！
アレルギーチェックも兼ねて、おかゆにプラスして小さじ1からはじめてみようと思います！
２回食になったら、栄養バランスを考えて、おかゆと置き換えてメニュー組んでみようと思います！
お返事ありがとうございました(*^^*)