あみみ
子宮が大きくなり始めて、内臓を押し上げて胃を圧迫しているのが原因だと思います。
1回の食事量を減らして、回数を増やし小分けに食べるようにして対処してました。
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私27週に入りましたが悪阻の時も終わってもずーっとムカムカしてます😢
ほぼ毎日えずいてますし食べなくてもムカムカ食べてもムカムカするとどうすればいいんだ！って感じですよね😂💦
私の場合睡眠をとると良くなったりするのでよかったら試してみてください☺️
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