妊娠・出産
つわり対策について、ビタミンB6の摂取量について心配です。葉酸サプリとの併用についてアドバイスをお願いします。
【⠀つわり対策 】
どうも、きてるようで、、1人目には無かったムカつき感。。。
それも、布団入ってから(T ^ T)(T ^ T)
対策ありますか？？
ビタミンB6、ネイチャーメイドで購入しました。 皆さん、葉酸サプリ飲まれているかと思うのですが、 ビタミン入りでしたか？
わたしは、ピジョンの葉酸カルシウムプラスというものを愛飲してまして、
元々、ビタミンB6が、1.4mg入っています。
ナチュラルメイドのは、1つぶ20mg(目安2粒)です。
取りすぎてないか、心配になりました。
どうされてますか？？1日何mgが良いのでしょうか？
- まいか(5歳1ヶ月, 8歳)
うに
初期は胃もたれ、胸焼けで常に気持ち悪くてサプリ系も飲む気しなかったので何にも飲んでませんでした。
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