コメント
☘️3男児ママ☘️
ガンガン授乳です。
あたしは出が悪かったので、とにかく頑張りました。それこそ、新生児の時は30分置きとか！乳首も切れて血が出て本当に痛かったけど、タオルを丸めて噛み締めて授乳してました‼️もはや気合いです。根性です。(笑)
食事は和食中心、野菜多め、水分は食事以外で３リットル。身体は冷やすと出が悪くなるので、常に妊婦さんみたいな格好、腹巻きに靴下２重履き、産後一ヶ月を過ぎてお医者さんから🆗もらったら、シャワーで済ませることなく、必ず湯船に浸かる。母乳は夜中が分泌が良いので、夜中眠いがガンガン授乳！
これで３人とも、完全母乳で育てました～(^^)
頑張ってくださいね♥️♥️
すう
頑張ります！！！！
ありがとうございます😊