子育て・グッズ
授乳中の食事でお腹を満たす方法について相談です。食べ過ぎや健康に気をつけつつ、お腹が膨れる食べ物を知りたいです。
授乳中の皆さん、何を食べてお腹を満たしていますか？
食べても食べてもお腹が減って、一日中何かを食べています💦
パンやお菓子など食べ過ぎてはいけないと思って、お腹がすく度におにぎりを食べていましたが、飽きてしまい😂
今日は朝から十勝バターチョコスティックを一袋食べてしまいました。食べすぎですよね？💧
小腹がすいたらシリアルを牛乳かけてちょこちょこ食べています。
体重は減り続けていて、乳腺炎はありません。
なにかお腹が膨れるおすすめの食べ物があれば教えてください🙇♀️
- ままり
コメント
みさ
私はよくおからでクッキーとか蒸しパン作って食べてました🍪
おからなので低カロリー高タンパクだし、お腹に貯まる感じがします！
簡単なのでぜひ🙌
ぽん
ごはん 菓子パン ラーメン
食べまくってました！
わたしもスティックパン1袋とか
余裕で食べてましたよー（笑）
バナナ食べまくる時期もありましたw
栄養考えたら野菜とか食べないとですが
さっと食べれるのじゃないと
用意している暇ないですよねw
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ままり
コメントありがとうございます！
そうなんです、さっと食べれるものってなるとどうしてもパンとかになっちゃうんです😭
スティックパン一袋、仲間がいて嬉しいです😂
バナナも良いですね、買ってみます☺️- 2月21日
ままり
コメントありがとうございます！
作ってたんですね、すごい✨
確かにお腹にたまりますよね！
なかなか手作りする時間がとれないので、前にネットで買っていたおからクッキーをまた注文してみようと思います☺️