るん
安産はどうしても読み取れないですよ😱😱😱
ねこ
臨月はいってから、毎日10㎞近くお散歩してました❗️
そしてお産のイメトレをしながら、お腹の我が子に「怖がらないで、スポーンと生まれておいでね～🐥一緒に頑張ろう❗️」と話しかけてました😁
お陰さまで、陣痛来てから一時間半のお産でした😆
もう少しでご対面ですね✨頑張ってください‼️
ままり
陣痛が来たら合間に寝ることと何か食べることです！
まっす
陣痛はじまってからは助産師さんのアドバイスに従うのが一番です😊
楽な姿勢や呼吸の仕方など教えてくれます☆
なー
イライラせずリラックスしてお産に向かう事ですかね！🌟
副交感神経優位が陣痛を引き起こすと言われてるので安心できる体制や家族が近くにいるといいですよ✨
頑張ってくださいね💕
退会ユーザー
助産師さんの支持に従うが1番ですかね？
義妹はそれでも難産になりましたが😅
れい
うーんそればっかりは始まってしまわないとわからないですね😭💦
私は1人目ひたすらゴロゴロしてた方ですが、結構安産でした！そのあと血腫とゆうのができてそっちの激痛しか覚えてないです😂笑笑
あとは、私が実践したのは、陣痛で痛いときは赤ちゃんも苦しいとき！と聞いてたので、その間は叫んだりせずにひたすら深呼吸してました！！
ぱんぱーちぇ
助産師さんがお産が進むからと半身浴させてくれました！
入ってる間陣痛が軽くなった気がします。温めるといいみたいですね！
まど
安産ヨガをDVD見ながらやってました。
あとは臨月は毎日1万歩目標に近所を歩いてました〜
ayu
三陰交にお灸は分娩時間早いとか😂
私は切迫でしたが予定日間近まで産まれず三陰交もそれで温めたりしてて陣痛1時間ちょいで産まれました😚
サバ缶
食べれる時に何か食べる！ですかね( ﾟーﾟ)
私は何か食べる度に陣痛がドンドン強くなって、赤ちゃんいっきに下がりました☝️
まぁ、食べなくても勝手に陣痛間隔は短くなると思いますが…笑
出産頑張ってくださいね＼(^-^)／
あいり
私も初めてのお産
怖かったです！！ f(^ー^;
想像できない痛みなのかな？とか。
でも、イメトレというか
自分で自分に
『大丈夫！大丈夫！
安産でスポッと生まれる』
って言い聞かせていました(^-^)
かもあ
産科で働いたことありますが、、
沢山歩いているか歩いていないかで、安産になるか変わるって助産師さんが言ってましたよ！
日頃から沢山歩いている人はお産の進みが早いみたいです。あとは若さ！
年齢は変えれないので、沢山歩くことだと思います‼️
ダッフィー
自分のお母さんと出産が似ます😊
お母さまに自分が産まれたときの出産の様子聞いとくと良いですょ✨
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