１歳２ヶ月のお昼寝事情について相談です。昼寝を午後に変えたら夜の寝付きが悪くなりました。10時半から昼寝させたら理想的な夜のスケジュールになりましたが、他の方はどうでしょうか？
１歳２ヶ月あたりのお昼寝事情を知りたいです😣
１歳前からお昼寝は9時から11時までの１回。しかし夕方グズグズでした💦
１歳過ぎたくらいからは何となく午後に昼寝がスタンダードらしいので、11時昼ごはん→12時から2時間〜2時間半昼寝スタイルに強制的にしました。お昼ご飯中眠たそうだけど頑張らせていました。
しかし、最近体力がついたのか、夜なかなか寝なくなりました。今まで20時から20時半には寝てたんですが、21時辺りに寝る日が多くなり…😅支援センター行ったり身体動かしても寝ません💦雪国なので外遊びはまだ無理で💦💦
今日試しにお昼寝を10時半から寝せてみたら、案の定寝てくれて12時半に起き、お昼ご飯→夜まで元気→20時就寝。と、わたし的には理想的な時間に寝てくれました😂
でもこんなお昼寝してる方あまり聞かなくて…💦朝の方が起きてから時間短いのに寝たがるなんて😂みなさんどうでしょうか？
- よっち(4歳8ヶ月, 6歳)
コメント
あじゅ
お昼寝は、13時〜16時までの2時間程度です｡
はる
今でも昼から3〜4時間昼寝します（笑）夜は21〜22時に寝て朝は7〜8時に起きます
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よっち
すごい！たくさん寝るんですね！羨ましい😂その分夜は少し遅めになりますよね💦
- 2月19日
なつ
一歳前から安定してきて息子は、
朝寝が9:00～10:30の間で1時間
昼寝は14:00～15:30の間で1時間くらいです☺
夜は20:00に寝てます☺
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よっち
1日２回もありですよね！娘が一回寝ると2時間は起きないんです🤣
- 2月19日
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なつ
ありです(*^^*)
一歳過ぎると昼寝は一回で十分と言われていますが…
保育園にも落ちて入れないのでこのまま息子のペースでいいかなと！
眠くてグズグズされるよりは二回昼寝させたいです笑
二時間も起きないとか羨ましいです😍- 2月19日
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よっち
娘もしばらくそのスタイル続いてました！ただ、気がついたら2時間寝るようになり…😅うちも保育園まだなのでこのスタイルでいってみようかな…💦
- 2月19日
ゆきんぼmom
保育園に行かせているので
休みの日も保育園と同じリズムにしています
お昼を食べてから
12時〜15時まで(2〜3時間程度)ねんね
夜ご飯18:30
お風呂19:00
寝んね20:30〜21:00までにちゃんと寝てくれます
午前中の寝んねは
そろそろ年齢的に卒業した方がいいですよ🙄
午前中は沢山体を動かして疲れさせて
お昼にたっぷり寝んねして
おやつ食べて、また少し遊んで…
というサイクルがいいかもです
午前中のダラダラ寝はあまりよくないとよく耳にします💦
リズムサイクルが整えは
きちんと寝てくれるようになりますよ😄
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よっち
1歳から12時まで頑張って起こしてお昼寝させてるんですが、12時まで体力的にもたないらしく、11時からの昼ごはんはいつもぐずり気味です😭もう２ヶ月経つのに、なかなか…💦
わたしも基本はゆきんぼmomさんと同じリズムです！夜はなぜか20時あたりに寝せたいと思ってるからダメなのかも…21時までなら寝るので、様子見てみます💦- 2月20日
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ゆきんぼmom
リズムが似てるんですね😄
朝は何時に起こしてますか？
ちなみに、私は
6:30に起こす←今は自分で起きるようになりました
7:00朝ごはん←私も一緒に食べています
9:30おやつ
後は部屋でおもいっきり動かせて
飽きてきたり眠たそうだったら外に散歩しに行ったり
違う刺激をあたえます
あとは、モールへ行ったり
(モールへ行ったら一緒にお昼は外食です)
11:00お昼ご飯←一緒に食べます
11:40頃にミルク
そのままお腹いっぱいで寝る
という感じです💦
いつもこれ通りではないですが
もし、午前中に寝てしまった時は
30分だけ寝んねさせて起こします
午前中に寝てしまったら12時には寝てくれないので
少し遊ばせて疲れさせます
すると、遅くても14時までには寝てくれるので
15時には必ず起こします
夜が寝れなくなるので15時までに起こして15:30がおやつです
よっちさんはどうでしょうか…💦
個人差があるから
みんながコレ通りにはいかないと思うのですが
私は朝晩のリズムは3ヶ月からはじめて
本格的には離乳食をはじめた5ヶ月からやっているので
リズムがついているのかもしれません…💦💦- 2月20日
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よっち
本当にびっくりするくらい同じです！ただ、夜わたしが早く寝せたいがために訳わかんなくなっています🤣21時までに寝せるーって思えば、いいだけなんですよね💦
朝は黙っても起きます😄…が、起きてからあくびばかりで午前眠たそうなんです💦夜も21時には寝て、夜中起きないんですけどね😅- 2月21日
rin
うちは、
朝寝が11:00頃から1時間程度、
昼寝は16:00頃から30分から1時間程度で、夜は20:00-21:00の間には寝ます😊
昼寝は朝寝で寝た時間にもよって、したりしなかったりですが、朝昼晩とだいたい同じ時間に寝てくれます！
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よっち
二回パターンですね！何だか様々なんだなぁと、また悩んでしまいました😂
- 2月20日
ななな
うちも朝１０時すぎから1時間半寝て、そこから夜まで寝ません😂
なぜか朝ご飯食べて少しするとあくびしだします。
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よっち
お、同じです🤣笑
さっき起きたよね？！もう眠い？ってなります！同じ方がいると少し安心します😆- 2月20日
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ななな
さっき起きたばっかりやんー！って、なりますよね😂ご飯食べてお昼寝、私もちょっと休憩〜が理想ですが、リズムが出来ちゃってるのでそのままにしてます😂
うちも寝るの遅くなってきちゃって、21時半頃です。体力有り余ってるんですかね😅- 2月20日
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よっち
ウチはどちらでも出来ないわけではないんですが、夜すんなり寝るのは朝寝タイプなんです😂午前に寝ても夜寝ないんですね！素晴らしい体力😳早く寝てほしいですよね💦
- 2月20日
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ななな
まだ母になって１年ちょっとですが、一般的な成長を気にしすぎて、疲れることが多くて💦もうあまり気にしない、この子の個性、ペースに合わせようと思うようになりました。もちろん最低限のことは守っていきたいですが🙌🏻
朝寝して夜すんなり寝るのがよっちさんのお子様のペースならいいのかなぁと私は思います😊遅寝になってるわけじゃないですし！
うちはもう少し早く寝かせれるようにもう少し暖かくなったら外でいっぱい遊ばせてみます😂- 2月20日
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よっち
わたし気にしすぎなのかもしれないですね💦とりあえず色々やってみて、娘とわたしにあったペースを見つければいいのかもしれないですね😂ウチは朝寝の方が色々勝手は良さそうですが、これから暖かくなって外に出ることが増えるとまた変わってくるのかも？その時にまた考えればいいですよね💦
- 2月21日
よっち
その時間のお昼寝で夜は何時に寝てくれますか？
あじゅ
夜は20時までには眠たくなるのか寝室へ行って布団の上で待ってます｡
よっち
すごい！しっかりリズムが出来ているんですね！うちの子、その時間だと22時まで起きそうです🤣
あじゅ
たまに布団に行くのに寝ない時ありますけどね(笑)
その時はいつか寝るだろうと好きにさせてます。
よっち
わたしも寝かしつけは基本放置です😭なんかお布団が好きで、眠くもないのに勝手に遊んでる時が多いです😂
あじゅ
たまにおもちゃ隠れてます(笑)
積み木とかたまに踏んじゃって悶える時あります(笑)
よっち
寝室におもちゃ持っていくんですね！可愛い😍ウチはワザと布団にダイブしたり、埃立ちそうな遊びばかりします🤣