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ぽん
子育て・グッズ

生後4ヶ月の赤ちゃんの日中の過ごし方やスケジュールについて相談です。遊び方や寝ぐずりについて教えてください。

生後4ヶ月くらいの赤ちゃんを
育てている方、
日中はどんなことをして過ごしていますか?🤔
1日の流れというか、スケジュールを
教えて下さい😭😭💦
メリーやおもちゃで遊ばせたり
手遊び歌をして遊んだりしますが
どのくらい遊んだらいいのか、
遊び方が足りないのか夜の寝ぐずりが
あまりにひどくて…😭💦💦

コメント

シャボン玉

午前中は基本エルゴでおんぶして、家事をします!
早く終われば上の子も連れて公園に行きます(少なくても1時間は遊びます)。
公園にいる間は起きていれば抱っこひもでおとなしく寝てくれればベビーカーで寝かせます。

午後はお家でのんびりゴロゴロして、夕方から夕飯準備でまたおんぶです。
夕飯準備が早く終わればまた公園か家の前で遊びますがその間も抱っこひもです!

ですが、夜は20〜8時まで寝てくれます!1〜2回授乳で起きますが。
お外のお散歩がかなり刺激になるんですかね?あとは上の子がうるさくて昼間はあんまり寝られないんですかね?笑

  • ぽん

    ぽん


    ありがとうございます(TT)
    朝は何時に起こしますか?😭
    午前中散歩に行ったり
    遊んだりすれば寝るように
    なりますかね?😭

    • 2月19日
りんりん

起きて授乳したあとは
朝寝の時間までオーボールや
カラカラ音の鳴るおもちゃで
遊んでて貰ってその間に
色々家事などやってます😊
ある程度ひと段落したら
一緒に歌うたいながら足動かして
体操してあげたり触れ合ってます!
あとは必ず散歩行く様にしてます!
1日家にいるとグズグズするので
外の空気吸ってお互いに
ストレス発散してます(^_^)

  • ぽん

    ぽん


    ありがとうございます😭
    朝は何時に起こしますか?
    どのくらい遊んだらいいのか
    たまにわからなくなってしまって😭💦

    • 2月19日
  • りんりん

    りんりん


    7時半までに自分から起きます!
    5時半に起きる日もあって、
    午前中はわりとご機嫌に過ごしてます😊

    • 2月19日
  • ぽん

    ぽん


    そうなんですね!😲
    うちもたまにそのくらいに
    起きるんですが、自然とまた寝て
    9時くらいに自分で起きています😅
    早く起こした方がいいですかね?

    • 2月19日
  • りんりん

    りんりん


    保育園に入園予定など特になければ
    寝せてあげていて良いと思いますよ!

    • 2月19日
  • ぽん

    ぽん


    わかりました!
    ありがとうございます😭

    • 2月19日
ローラ

その頃は家の中だと手足やお腹をくすぐったりマッサージのようにしたりして遊んでました😁✨
が、ほぼ毎日お散歩してましたねー!

  • ぽん

    ぽん


    ありがとうございます😭
    朝は何時に起こして、
    何時頃お散歩行きますか??😱💦

    • 2月19日
  • ローラ

    ローラ

    朝は9時〜10時くらいでしたね😁💦
    お散歩は家事を終わらせて自分もご飯などを食べてからだったので13か14時頃でした!そこからずーっとお散歩してそのままついでに夕飯の買出しを18時にして帰ってました👌
    毎日色んなところに行っていたせいか、全く人見知りなくスーパーでは通り過ぎる人全員にタッチやバイバイして大変です😫💦笑

    • 2月19日
  • ぽん

    ぽん


    なるほど!😲
    近くにスーパーなどが
    ないので、お散歩長めにしようかなと
    思います😭
    人見知りしなくてすごいですね!😲

    • 2月20日
むぎ

午前中は機嫌がいいので私が歌いながら家事をしてこどもには一人で遊ばせて、午後の早い時間に1時間くらい散歩をして、帰ってきてから歌やおもちゃで遊んで、夕方はだっこ、お風呂、睡眠です😀入眠はスムーズで、夜中は起きても1回です。

  • ぽん

    ぽん


    ありがとうございます😭
    朝は何時に起こしますか?😭
    夜の寝ぐずりがあまりにひどく、
    夜中も授乳で2回くらい起きます😅

    • 2月19日
ままま

8:00 起床
10:00 寝る
12:00 起床
15:00 寝る
18:00 起床
・・・

のように2,3時間は遊んで少しお昼寝がおおいです😂
授乳自体はちょこちょこ飲みなので1.2時間おきに飲ませてます。
14時~15時辺りはいちばん暖かい時間なので、お外が寒くなければお散歩に行ったりもしてますよー。だいたい2~30分

この頃の遊びって難しいですよね、
絵本読んだり(触って舐めたりするけど)
カゴにおもちゃを全て片付けて、また1個ずつ出して入れて、それをドバーッと落としたり

かけてるタオル(ハンドタオル)を掴んで落とす遊びとかはよくやります!
ハンガーとかも掴んで落としたり投げたり。
夜どうしても寝ない時は天井に向けて携帯の懐中電灯を付けて
プチ影絵とかもしてますよ👌
といってもベビーはさみやおもちゃを影絵代わりにしてます。結構面白いです

  • ぽん

    ぽん


    ありがとうございます😭
    8時半起床、授乳
    9時身体拭き、遊ぶ
    10時抱っこ紐で寝る
    12時起床、授乳
    14時グズグズ寝る
    16時起床、授乳
    17時お風呂
    19時寝る
    20時授乳、寝ぐずり30分寝る
    って感じです…

    • 2月19日
  • ぽん

    ぽん


    影絵すごいですね!😲✨
    器用なの羨ましいです😱
    お散歩したり、絵本読んだり
    明日からしてみようと思います!

    • 2月19日
ムーミン

6:30前後 →起床、着替え、おっぱい
8:30前後 →ミルク
9時→朝寝
10時→くすぐったり、おもちゃで一緒に遊ぶ
12時前後 →ミルク
13時~15時前→遊び、昼寝
起きたら遊ぶ
17時すぎ→夕寝
18時→ミルク、機嫌がよければ遊ぶ
19時すぎ→お風呂
21~22時→就寝
な、感じで最近落ち着きました♪

  • ぽん

    ぽん


    ありがとうございます😭
    遊び方が足りないのか
    寝ぐずりがひどくて…😭💦💦
    どんなことをして遊びますか?

    • 2月19日
  • ムーミン

    ムーミン

    寝返りがまだなので、ゴロンゴロンさせて練習がてら遊んだり、最近はラッパとかも練習してます🎺

    • 2月19日
  • ぽん

    ぽん


    なるほど!
    うちも寝返りがまだなので
    また練習してみます!!
    ラッパですね!😲
    ベビモに付いてきたバナナの
    ラッパがあるので、明日
    遊べるかやってみます!😄

    • 2月19日
  • ムーミン

    ムーミン

    吸っても吐いても鳴るラッパを、だんだんにストロー使う練習にと思って買ったのに、今はカミカミして鳴らせないんですがね(笑)
    あと、思いっきり笑うのが多かった日は寝るのも、すんなり寝てくれる気がします♪

    • 2月19日
  • ぽん

    ぽん


    ありがとうございます!
    バナナのラッパが吸っても吹いても
    鳴るのでやってみます!😄
    カミカミするだけかもしれませんが
    新しい発見があるかもなので!
    ベビーマッサージすると
    ゲラゲラ笑うので、やってみます!

    • 2月19日
  • ムーミン

    ムーミン

    私は、東北住みなので、寒くてなかなか家から出ること少なかったですが、昨日今日は午前中出掛けました♪

    無理せず頑張りましょうね😆

    • 2月19日
  • ぽん

    ぽん


    ありがとうございます!
    東北なんですね!
    私も雪国なのですが、今年は
    雪が全然無いのですが、
    感染症などが怖くて
    散歩にも行かなかったです💦
    そろそろ気温が高いときに
    お散歩行ったりしようかなと思います!
    頑張りましょう!
    ありがとうございます😭

    • 2月19日
小粒

お姉ちゃんもいるので、またまわりの様子も違うとは思いますが、ほとんど下の娘だけと遊ぶことはありません。
8時くらいに起き出して、バタバタしながら上の子と自分の準備、食事、掃除洗濯などをしたら、落ち着くのが10時すぎになります。その間は一人遊びをしていることが多いです。その後、授乳をして午前中、支援センターに行って、おもちゃで遊んだり、まわりの大人に手がってもらったりします。
昼にそのまま支援センターで食べるか家で食べてまた授乳。
そのまま買い物にでかけるとそこで下の娘は寝ることが多いです。家でいてもポカポカ陽気で寝ています。ガラガラなどで一人遊びをしていることもあります。起きたら寝返りの練習をさせたりガラガラで遊びますが、上の子もいてそこまで一生懸命は相手できません。
15時から16時の間にまた授乳をして、晩御飯の準備や洗濯をやっつけてる間は、上の娘とテレビを見ていたり、また寝ていたりします。泣き続けるときはおんぶをして家事をこなします。
18時から夕食、その間は一人遊びか抱っこです。
19時にお風呂に入れて、授乳、ミルク、20時半から21時の間に寝るという感じです。
上の子がいるのもありますが、だいたい午前中に外出してることが多いですね。一日中家にいるときと比べると、外出した日の方が夜早く寝る気がします。
参考にならないかも、しれませんが…。
この時期の子が、しっかり寝るかどうかは個性もあるし、これをしたら大丈夫というのはあまりないと思います。
でも、早く寝てくれた日の夜の充実感といったら…!寝かしつけがうまくいきますように。お互い頑張りましょう。

  • ぽん

    ぽん


    ありがとうございます😭
    上のお子さんがいると
    下の子だけっていうようには
    行きませんよね。
    上のお子さんも
    イヤイヤ期などもあるのに
    すごいですね😭✨
    うちは雪国なのと、感染症が怖くて
    散歩に全然行ってなかったのですが
    今年は雪が全然無いし、
    そろそろお散歩や支援室なども
    デビューしようかなと思います😭
    夜の寝ぐずりと昼間は抱っこ紐か
    おんぶでしか寝ないですが、
    リズムを作れるように頑張ります!😭

    • 2月19日
あーぴ

はじめましてこんばんは🌟
同じ年齢の息子を育てているのでコメントさせて頂きました^ ^

1日の流れは
7:30〜8:00起床
8:00〜9:00私洗濯掃除 息子1人遊び
9:00〜10:00一緒に遊ぶ 朝寝(30〜40分)
11:00〜13:00一緒に遊ぶ
13:00〜16:00昼寝 遊び ぐずり
16:00〜17:00私洗濯夕飯支度お風呂 息子夕寝
17:00〜18:00おんぶして夕飯支度
18:00〜19:00息子お風呂 授乳 少し寝る
19:00〜20:00夕飯 起きる
20:00〜21:00遊ぶ
21:00〜22:00息子就寝
22:00〜01:30就寝から起きて授乳
02:00〜05:00就寝から起きて授乳
05:00〜07:00就寝

が最近のルーティーンです🤗

今まで21:00〜22:00に寝かしつけて朝まで寝てたのですが、最近お腹が空いてと抱っこじゃないと寝てくれなくなりました😱

昼間と夜の区別はつけさせたいので
毎日掃除換気と日光には当たらせています🙆‍♀️
テレビも起きている時はつけません
1人遊びはメリーのような横になって上からおもちゃがぶら下がってるタイプのおもちゃ、手足につけられるおもちゃ、音楽を流して遊んでます^ ^
一緒に遊ぶ時は、最近なにかと物を持ちたがるので色んな音がなるおもちゃで遊んだり、鏡で遊んだり、抱っこして色んな体遊びしたり、絵本を読んであげたりしています🤗
なるべく昼間に疲れさせるようにした方がいいかもしれないですね🤔🤔
出掛けるのもなるべく昼間に出掛けたり、お風呂も少し長く浸からせたり、
身体を使わせて遊んだりしてます笑笑

一番は毎日のルーティーンを崩さないことが大事かなぁーと🤔🤔
うちの息子は朝寝昼寝がないとぐずったり、お風呂入る時間が違ったり何かズレるとぐずりますよ笑笑

夜はあと身体を横にして丸くなる態勢にしてあげて毛布でくるんで丸まった態勢を作ってあげると落ち着くかもしれないです☝️

長くなってしまってすみません💦

  • ぽん

    ぽん


    なるほど!!
    詳しくありがとうございます😭
    うちも毎日同じ流れにしていて
    お風呂の時間になると
    グズグズ始まり、お風呂に入ると
    泣き止み、保湿中ギャン泣きして
    授乳して寝ます😅
    そのあとは自分がご飯食べながら
    抱っこ紐で寝かせて、
    旦那に変わってもらって
    そのまま寝室で寝かせます😭

    • 2月20日