コメント
ゆきまま
私もです
子供が寝てる時とか甘いものがやめられません
めっちゃ疲れてしまいます、、
お腹の肉ヤバいですついに腰痛酷くなりました、、、(´；ω；｀)
スルメ、アーモンドフィッシュ
良いです( •̀ᴗ•́ )/
あとカロリーはありますがお菓子より良いし落ち着くので甘酒、カフェオレ蜂蜜飲むと甘党の私でも少し食欲治まります(>_<)
ななな
私は完ミなので
朝は酵素ドリンク
昼は舞茸スープ
おやつ
夜好きなもの、肉、魚ともに刺身が多い
缶ビール2〜3本(毎日)
です🙌
週に1回は必ず外食
その翌日は
朝、酵素ドリンク
昼、舞茸スープ
おやつ我慢
夜、酵素の多いフルーツ
で1ヶ月で８キロ落とし
今も少しずつ減ってます👌
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ななな
コメントありがとうございます！😊
１ヶ月で8キロですか！？凄すぎます！！😍酵素をうまく取り入れてるんですね！私も酵素を試してみたいと思います！✨
スープもいいですね♡水分でお腹が満たされそうです💓- 2月19日
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ななな
酵素ドリンクは
ちゃんとした成分のものを選ぶと
しっかり機能してくれますよ🙆♀️
ただ、良くないモノを選ぶと
逆効果になるので
しっかり見極めてくださいね✨
調子がいいと
1日で800gとか減るので
目に見えて効果が分かって
楽しいですよ❣️- 2月19日
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ななな
そうなんですね！！一日で800gはすごいです！( ﾟдﾟ)
しっかり見極めたいと思います✨
もし差し支えなければ、みぃママさんが飲まれてる酵素ドリンクの商品名を教えて頂けますでしょうか？🙇♂️💦
ぜひ参考にさせて頂きたいなと思いまして✨- 2月19日
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ななな
私が飲んでいる酵素ドリンクは
500㎖1万円ほどの
ハーブザイムと言うものなんですが
認められたサロン？で
専門の人からカウンセリングを受けないと買えないものです💦
なので商品にシリアルナンバーが付いていて
どこのサロンで扱っているかなど
厳重に管理されたモノです💨
たまにAmazonなどで安く売ってるのを見ますが
シリアルナンバーが消されていて
味が違ったり薄かったりするみたいなので
高いですがサロンで買ってます🙌
ハーブザイムを知るまでは
ネットで買える『優光泉』という
酵素ドリンクを飲んでました✨
優光泉はプロの格闘家の方が
減量の時に使ったりもされているので
安心して飲めます🙆♀️
ちなみに800㎖くらいで
7000円とかだったかな…？- 2月19日
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ななな
すごい！！✨すごくちゃんとした酵素ドリンクなんですね！！私もしっかり調べたいと思います！！
教えて頂いた優光泉についても調べてみたいと思います！😊
お忙しい中教えて頂きありがとうございます🙇♂️✨- 2月19日
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ななな
優光泉は
私の旦那、私の妹夫婦も飲んでます✨
ちょっと高めのプレミアムもありますが
普通ので全然大丈夫ですし
味も飲みやすくておススメです🙋♀️
分かる範囲でならお答え出来ますし
いつでも聞いていただければ🤗- 2月19日
ななな
そうなんですね！✨
味も飲みやすいなら続けられそうでいいですね😍
ありがとうございます！！✨
何か聞きたいことがありましたら、また質問させて下さい🙇♂️
ご親切にありがとうございます（ ; ; ）💓
ななな
はい🙋♀️
いつでも質問してください🤗
ちなみに
私がお昼に食べてる舞茸スープは
水350㎖、白だし30㎖を沸騰させ
そこに冷蔵庫の野菜適当
卵1個落として煮る✨
卵が好きな固さになったら
舞茸2分の1パックを適当に手で裂きながら入れて
2分くらい煮込む✨
器に移してとろろ昆布乗せて
一味振って出来上がりです🙆♀️
汁を残さず飲んでくださいね🤗
調子が良ければ
食べて30分ほどで腸が動いて
トイレ🚽に行きたくなるので
腸内環境が良くなって
更に痩せますよ❣️
ななな
舞茸スープについても気になっていました！！レシピ教え頂きありがとうございます！！（ ; ; ）💓
ちょうど舞茸あるんで、早速作ってみます！！✨便秘なので、すごく嬉しいレシピです！😆
ななな
チューブの生姜を入れても
体の中から温まるので
おススメです🙆♀️
私は晩ご飯の準備ついでに
好きな野菜を
ちょっと太めの千切りにして
冷蔵庫に常備しておいたり
めんどくさい時はもやしだけ
とかにしてます😊
そうするとお昼は
包丁やまな板使わずに
10分足らずでスープが出来るので
娘がお昼のミルク終わってご機嫌な時や
お昼寝してる間に
簡単に済ませれます✨
舞茸は洗わずにそのままスープに入れて
汁も全部飲むのが
このスープのポイントです❣️
ななな
コメントありがとうございます！😊
分かります、、寝てる時、食べちゃいますよね（ ; ; ）
スルメとアーモンドフィッシュ、どちらも好きな食べ物なので早速試してみたいと思います！😍
なるほど！飲み物系の情報も嬉しいです！！甘酒も試してみます〜💓
ゆきまま
今やっとご飯でおにぎりチーズin食べてました🍙ご飯プラス水分とらないとお腹膨れないですよね(￣▽￣;)
砂糖より蜂蜜なら良いかなと思い使ってます(笑)
ちなみに母乳ですか？？
私は完全母乳で1歳１ヶ月でもまだ飲んでるのですがまだまだ腹の減る日々です(笑)
ななな
お疲れ様です！😭✨おにぎりチーズin、すごい美味しそうです！！想像しただけで食べたくなってきました（笑）
確かに！！蜂蜜なら大丈夫なイメージがあります！！😍
はい、母乳です(^^)やっぱりお腹減りますよね！！😱母乳でカロリー消費するから良いか〜と思って食べすぎてました、、笑