コメント
まみー
産婦人科に行って、酸化マグネシウムを出してもらうのはどうですか？
腸を無理やり動かすのではなく、便に水分を持たせる感じなので優しいです。
私は何食べてもでなかったので飲んでました。
チータラ
すこし汚いはなしですが
わたしも１週間から２週間近くころころでした!
むりくり出そうとして切れ痔に(*_*)
血が出て焦りました！
産婦人科でお薬もらいましょう‼
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りっちゃん
コメントありがとうございます😊
やっぱり出なくなりますよね😂😂
最近までは丸一日出なくても2日に一回は出てたのに、初めてこんなに溜まってしまって💧
もう少し出ない感じだったら産科行ってみようと思います😂- 2月19日
みぃ
自分自身妊娠してないので、これ試して頂いていいのかわかりませんが…😣💦
体の左側を下に横向きになり肘を頭で支えた体勢(うちはローソファーに上半身を乗せてるので下半身が下り斜めになる体勢)
それでコーヒーか黒豆茶(ノンカフェイン)を飲んでる途中で100%催します😅
あと、ごぼうを普段食べなくて久しぶりにきんびら食べてたら即腹痛になりました！
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りっちゃん
コメントありがとうございます😊
スーパーで黒豆茶見当たらなかったので、とりあえずごぼうサラダ買ってきました（笑）
これで出ることを祈ります（笑）- 2月19日
ぺぺ
便秘なりますよね😭
・毎朝納豆+オリーブオイル
・3日に1回朝のコーヒー
・毎日水2ﾘｯﾄﾙ〜3ﾘｯﾄﾙ
・寝る1時間前にヨーグルト
それで何とか最近出てくれるようになりました💦
それでも3日に1回出てくれれば...という感じです😭
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りっちゃん
コメントありがとうございます😊
納豆は大体2日に一回くらい食べてるんですが、納豆の中にオリーブオイルを入れるんでしょうか？
寝る前にヨーグルトが良いんですね😳今日試してみます！（笑）- 2月19日
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ぺぺ
そうですよー！
オリーブオイルが便秘に効きます😀
そのまま飲んでもいいのですが、さすがに無理なので💦私は納豆に混ぜています！
ご自身が食べやすい食べ方で大丈夫ですよ🙆- 2月19日
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りっちゃん
なるほど！ありがとうございます😆
色んなのにかけて試してみようと思います😊- 2月19日
りっちゃん
コメントありがとうございます😊
やっぱり産科に行ってもらうのが1番ですかねー😂
次の健診が3月だから、それまで出そうになかったら行ってみます😂